不去现场 孕妇球迷如何健康享乐世界杯？
4年漫长的等待，终于等来了巴西世界杯开赛。炎热的夏天，比天气更热的是球迷看球的热情。没有人愿意放弃享受盛宴的机会，孕妇也不淡定了。因为时差原因，熬夜再次成为关注球赛的健康话题主角。常人熬夜本就有害健康，特殊时期的孕妇熬夜看球更应淡定。那么，孕妇应如何正确观看世界杯呢？
孕妇应如何正确观看世界杯呢？
专家认为，足球盛宴不容错过，但是健康更重要。专家提醒孕妈妈们，世界杯期间，孕妇球迷要学会淡定。建议孕妈妈们，为了健康，最好有选择地观看比赛，或者通过录像补看。遇到不是自己喜欢的球队的比赛，不妨“忍痛割爱”，省出时间来睡觉。圈定几场必看的球赛，剩下的比赛能放就放，不要因小失大。当然，孕妇为了自己和宝宝的健康，尽量不要熬夜看球，更不可以因为世界杯球赛引发情绪激动，一定要淡定。
孕妇观看世界杯球赛时：
1、忌近距离看电视。孕妇距离电视机的距离应在2米以上。
2、正确坐姿，防疲劳。应正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头，背靠沙发座或者躺下都可以，如果感到累了，就揉揉腿脚。
3、经常走动，防痔疮。必要时常起来走动一下，...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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