七项运动准妈妈孕期不能做
孕妇时刻要注意保护好自己和胎儿的安全，由于某些运动对胎儿发育有不良影响，因此孕妇不能随便做运动。除了运动要注意外，还有一些其他的事情也是不适合孕妇做的。孕妇不能做哪些事情呢？各位准妈妈要了解一下啦。
第一，孕妇日常生活不能做的事情
*淋浴时的水温不要超过39℃；
*进行桑拿浴；
*太阳光下过度地暴晒；
*照X光；
*处在强烈的异味中，尤其是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟，例如油漆的气味；
*在旅行中久坐，这样会引起腿部凝血；
*不带橡胶手套为猫咪清理窝、换猫沙。
第二，孕妇不能做哪些运动？
怀孕期间坚持运动有非常多的益处，但是一定要注意从事安全的活动项目。随着孕期的进展，你应该避免那些可能会让你跌倒或是增加腹部受创伤几率的活动。此外，某些运动还会让你的体温升高，这对你腹中的宝宝也许存在潜在威胁。
? 高风险运动。你要避免潜水和可能摔伤的活动，例如骑马、滑雪、滑水等高风险的运动。就算平常你是一个这些运动的好手，也没有必要在这个阶段冒险。
? 自行车运动。如果你选择自行车运动...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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