初夏感冒 孕妈吃什么好呢
初夏已经驾到，天气的变化让很多妈妈不小心就患了感冒，孕妇要如何才能更好的预防初夏感冒呢？
孕妈4招应对初夏感冒
1、多开窗。
感冒的罪魁祸首就是病毒，而病毒的传播主要还是通过空气的传播。因此，在准妈咪感冒之后，一定要常开窗透气，保证家中温度、湿度等事宜，还可以通过醋熏蒸房间，杀菌灭病毒，增强准妈咪对疾病的抵抗能力。
2、不去人多地方。
在大部分的公共场合，基本上都是人声鼎沸。这就导致了公共场合的空气、座椅、扶手等会有更多的病毒存在。感冒的准妈咪本来就已经是病毒携带体了，一旦感染，情况会变得更加糟糕。
3、多锻炼。
感冒了，准妈咪就躲在家里休息吗？答案很简单，这是不对的。很多人误以为多休息能够加快身体的恢复，其实，越是虚弱的时候，准妈咪越是需要锻炼，通过运动改变体内的代谢（如流汗、排便等），加快病毒的排出。
4、饮食均衡。
饮食均衡是准妈咪整个...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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