秋季准妈咪的注意事项

秋季准妈咪的注意事项的相关文章

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  准妈咪安全逛街的注意事项

  标签：怀孕

  怀孕了，在中国人的传统观念里，孕妇有各种不宜，怀孕注意事项繁多，许多姐妹很欣喜地怀孕后却又郁闷地发现怀孕似乎也禁锢了自己，因为各种长辈亲友过来人会整天跟你说孕妇不要这样，孕妇不要那样。近日就有个朋友跟小编抱怨，说她婆婆竟然下了禁足令，不让她去逛街了。 难道孕妇不能逛街？到底孕妇能不能逛街呢？孕前就爱shopping的姐妹们一定非常关心。 一、孕妇可以逛街吗？ 1、这...[ 查看全文 ]

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  秋季养生的注意事项

  标签：生活小窍门

  在秋季之中，我们一定要做的事情便是养生，想在秋季之中有一个健康的身体，秋季养生是必不可少的。那么，在秋季中有哪些养生常识呢?秋季养生我们需要注意什么呢?接下来，小编将带领大家走进秋季养生的世界，告诉大家一些简单的秋季养生小常识。 养生常识：秋季养生注重三点 早饭一碗粥晚饭一碗汤 立秋之后，是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物...[ 查看全文 ]

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  孕妈咪服用叶酸的注意事项

  标签：怀孕

  准妈妈小张怀孕五个多月了，最近却时常感觉到食不知味，浑身没有力气，体重也不见增长，精神更是大不如从前。在医生的建议下，她做了微量元素检测，结果显示小张体内锌含量明显低下。经过两周的食补、口服补剂后，期间两次检查发现小张体内锌含量仍然很低。负责接诊的妇幼保健院营养科主任经过仔细问诊后得知，小张一直有服用叶酸的习惯，而体内锌流失的原因也正与此有关。 据介绍，随着人们优生优...[ 查看全文 ]

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  准妈咪要注意的孕期知识

  标签：怀孕

  准妈咪如果打算怀孕的话，要提前学习一下怀孕知识： 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。 怀孕第2个月...[ 查看全文 ]

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  孕妈咪保护心脏的注意事项

  标签：怀孕

  由于孕妇的总循环血量随着胎儿的生长发育逐步增加，孕4周时达高峰，循环血量增加了30qc～45qc，使心脏负荷加重，妊娠期孕妇体内钠、水潴留，红细胞相对减少而心率加快，加之膨大的子宫上升压迫心脏，凡此种种，大大地增加了心脏的负担。为此，对于患有心脏病的孕妇来说，为防止心力衰竭的发生，孕期应注意以下几点： ①防止过劳，注意休息，尤其应保证充足的睡眠时间，每天睡眠不可少于10小时。 ...[ 查看全文 ]

  爱不羁的疯

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  秋季养生的九大注意事项

  标签：秋季养生

  秋气为燥，燥最易伤津液，而见口干、唇干、咽干、鼻干、 皮肤干燥 、干咳等燥性表现。因此饮食以润为主，以养阴润燥。养阴润燥的食物主要有 蜂蜜 、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、 香蕉 、话梅等。话梅特别适合秋季食用， 中医 认为酸甘化阴，话梅酸酸甜甜正好符合‘以润为主，佐以酸味’的养生法。此外，还应注意多饮水。 秋天要避免过食 辣椒 、胡椒、羊肉、狗肉等辛燥之...[ 查看全文 ]

  jessica8879

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  秋季装修的小常识-秋季装修的注意事项

  标签：生活小常识

  现代都市生活忙碌而紧张，一个温暖的家能带给每个人最放松的休闲时光。“金九银十”，作为装修旺季，户主们都希望好好装潢一番，用一个新家去迎接新一年的到来。但是秋季区别与其他季节的气候，如果不稍加注意，很容易给装修带来不小的麻烦。可是如何才能让家变得温暖舒适呢？秋季装修有哪些注意的事项呢？ 秋季装修的小常识-秋季装修的注意事项 秋季装修的注意事项 1、 壁纸补水防...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  准妈咪想要顺产要注意啥?

  标签：怀孕

  妈妈们最希望的就是宝宝能够顺利生产，因为不管是国内还是国外专家都呼吁顺产，顺产不仅有利于胎儿的健康成长，也对产妇妈妈的身体恢复更有利，但是顺产唯一担心的就是可能会在生产过程中出现难产状况。难产会对胎儿和母亲的生命安全有(www.tulaoshi.com)危险，所以很多夫妻都会担心这个问题，想要顺顺利利的生下宝宝，我们先一起来看看决定顺利生产的三要素。 顺产注意事项 决定顺利生产的三要素 ...[ 查看全文 ]

  玩你不商量5

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  秋季午睡小常识和注意事项

  标签：四季养生

  据专家介绍，办公室午睡应注意以下几点：首先，睡前不吃油腻食物，不要吃得太饱，否则会加重胃的消化负担。其次，不宜在午餐后立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，大脑供氧及营养明显下降，所以一般应在午餐后休息十几分钟再午睡。第三，午睡时应避免受较强的外界刺激。因入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，如果办公室内空调开得过低，就易患 感冒 或其他疾病。第四，坐着及伏案睡觉会减少头...[ 查看全文 ]

  駕馭心靈

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  秋季宝宝换尿布9注意事项

  标签：育儿知识

  要知道给宝宝换尿布可没有你想象的那么容易！作为新手妈咪，你知道给宝宝换尿布有哪些注意事项呢？怎样正确为宝宝换尿布呢？下面就让我们一起来了解下基本的宝宝换尿布常识吧~ 一般来说，在白天，宝宝宜使用传统的尿布片，少用或不用一次性纸尿裤。到了晚上，考虑到能让孩子安稳睡觉，这时可使用纸尿裤，既方便又省事。外出时，为了方便，也可考虑使用纸尿裤。给宝宝换尿布有9个注意事项，一起来看看吧！ ...[ 查看全文 ]

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  老年人秋季饮食注意事项

  标签：秋季养生

  晚饭前用 蜂蜜 5克（约一食匙）对水50毫升饮用，因为蜂蜜不仅有润肠通便功效，常服还可调节人体生理机能，使老人身体健康，延年益寿。 健康小常识 多食水果、蔬菜，以利润肠通便，水果有 苹果 、 香蕉 、梨等；蔬菜有韭菜、山芋、芋头、药芹等。 健康养生 有资料表明，秋天为脑血栓发病率最高的季节。其中又以清晨时60岁以上的老人发病为最多。怎样在多事之秋避免发生脑血栓？老人应注意以...[ 查看全文 ]

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  秋季养生注意事项与饮食推荐

  标签：秋季养生

  古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此， 秋季养生 一定要注意以下几个方面： 1、 健康饮食 健康养生 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、 杏仁 川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外...[ 查看全文 ]

  手歌手

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  秋季孕妇护肤的原则和注意事项

  标签：怀孕

  秋季天气干燥，身为准妈妈的你要如何护肤呢？准妈妈不能因为 怀孕 就有借口不护肤，在 孕期 ，日常护肤也是不可少的哦。下面就来看看小编介绍的孕妇护肤原则和注意事项吧。 秋季孕妇护肤原则 祛除堆积老化角质层。第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层，每周做1－2次磨砂护理。 全天候补水。秋季，皮肤很容易干燥，对策莫过于大量地给皮肤喝水。建议最好每天使...[ 查看全文 ]

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  秋季登山和运动有哪些注意事项

  标签：秋季养生

  秋季气温适中，是人们健身的好时机，此时如果能够来到郊外选择登山这项活动，将是对身体是一种非常好的锻炼。郊外树木众多，水流欢畅，空气潮湿、负氧离子也远远高于城市。另外，登山有一个非常值得推荐的好处就是能够增加肺活量和肺通气量，这对于秋季常见又较易发作的 哮喘 来说，简直就是最好的辅助治疗。因为登山自身的特点，随着海拔的增加，气温、气压、湿度等天气要素都产生了变化，这些变化会促...[ 查看全文 ]

  5进双汇

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  孕妇注意事项 孕期用药的注意事项

  标签：怀孕

  孕期的用药安全和胎儿的健康相联系，准妈妈在用药时需要十分注意。那么， 孕妇注意事项 有哪些呢？孕妇用药的注意事项有哪些呢？ 一、孕妇用药八大注意事项 1、自己随意用药是危险的 药物既不能滥用，也不能有病不用，孕妇因为疾病同样会影响胎儿，更不能自选自用药物，一定在医生的指导下使用已证明对胚胎与胎儿无害的药物。 2、可用可不用的药物应尽量不用或少用 尤其...[ 查看全文 ]

  海南砗磲工艺

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  献血前后的注意事项-献血前注意事项？

  标签：生活小常识 居家生活

  献血之后献血者需要多喝汤水，如：排骨汤、猪肝汤、生鱼汤等，全方面调理献血后的身子。 献血前后的注意事项-献血前注意事项？ 献血前注意事项 献血其实不单单是指献血那一瞬间的事情，为了自己的身体健康着想，我们在献血前注意哪些事情呢？ 1、出于对自己身体负责，对献血机构工作人员负责，作出献血的决定之前，一定要看看自己的条件是否满足。目前对于自愿献血者还是有一定要求...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  解答：准妈咪偏食的原因

  标签：怀孕

  如果你发现自己在怀孕期间想吃某些特别的东西，不要感到惊讶。对于很多准妈妈来说，这种对食物的渴望是怀孕的过程中不可抗拒的组成部分，而且这 种渴望无法归类，也无法忍受。你可能会发现自己特别想吃奶酪裹泡菜，或者直接从罐子里舀出来的蛋黄酱，甚至到处找牛排上的肥肉吃！ 有些准妈妈还会想吃根本不是食物的东西，像尘土、灰烬、黏土、粉笔、煤、冰、洗衣用浆粉、发酵粉、肥皂、牙膏、颜料、石...[ 查看全文 ]

  iamfansofyou

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  注意化妆注意事项

  标签：化妆

  化妆让我们更青春漂亮，让我们身心愉悦。然而，一定要注意 化妆注意事项 ，错误的化妆手法会让你显老。下面就来看看化妆要注意什么。 化妆注意事项1：不要上错粉底 粉底的魔力在于均衡肤色。而粉底的品种有很多，用量和皮肤保湿度都是值得注意的。粉底涂太厚容易填入皱纹里，而哑光粉底让皮肤干燥。在上粉底前，确保皮肤的保湿工作，并涂上妆前乳。 所以选择一款最适合你皮肤类型(保湿的，无油的或者适...[ 查看全文 ]

  月的痕和风的律

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  准妈咪口腔护理的方法

  标签：怀孕

  孕期的口腔健康隐患，已经越来越受到孕妈们的关注了。由于妊娠的特殊性，孕妈的口腔中存在的一些自身没有察觉的病变，就容易在怀孕期间加重，因此，科学的口腔护理观念可以让孕妈们在第一时间杜绝伤害。 一、孕期口腔护理的重要性 不少孕妈认为，胎儿会吸收母亲牙齿的钙质。因此，孕期刷牙容易掉牙齿。其实这个观点是错误的。胎儿吸取的钙质，主要来自母亲日常的饮食，亦有部分来自母亲的骨...[ 查看全文 ]

  油肚妹

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  减肥注意事项

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥，是女性朋友终生事业，而快速减肥，更是爱美MM的最大追求。虽然现在减肥的方法多种多样，但减肥也不能盲目减肥，看小编为你收罗 减肥注意事项 ，为你的减肥路斩掉荆棘，让你“瘦”够了! 减肥注意事项 1、远离不健康的减肥方式 网上和书上看到很多减肥方式，有不吃饭光吃水果的，有不吃饭光喝酸奶的，有只吃很少的减肥汤的。但是，减肥并不是虐待自己，这些偏激的减肥方法并不会帮助你瘦...[ 查看全文 ]

  河北老郄

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