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煲汤 南瓜罗勒汤的做法
1.准备好食材。
2.将洋葱和辣椒切片。
3.将南瓜切块,罗勒叶切小段。
4.在汤锅中烧热水,放橄榄油、洋葱、南瓜、罗勒一起煮汤。
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2012-08-03
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汤
煲汤 南瓜罗勒汤的做法
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奶油蒸南瓜 1.南瓜充分洗净,剖开去籽带皮切长块,备用。 2.将作法1南瓜块放入大碗中,加入所有调味料拌匀,移入水已煮滚的蒸笼中以大火蒸约20分钟即可。 奶油南瓜浓汤 1.南瓜去皮去籽 2.切薄片 3.微波高火5分钟 4.加入160G牛奶 5.15G淡奶油搅拌均匀 6.入料理机用中速打成细腻的南瓜泥 小诀窍 可以放入冰箱冷藏一会再拿出来吃,味道超棒,不喜欢南瓜味的同志可以适当多加一点牛奶或者淡奶...
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南瓜藕片汤 1、南瓜洗净切开,去瓜瓤,切块。莲藕去皮切片。腊肉切片,放入沸水中汆烫一下,去盐分。 2、锅中加2大匙色拉油烧热,下入洋葱末炒香,放入腊肉拌炒均匀。 3、烹入料酒,倒入8杯清水煮沸,下入南瓜、藕片,调入精盐、味精,煮至南瓜熟烂,离火即可。 功效 润肺益气,美容养颜。 南瓜蒜蓉汤 1、南瓜去皮去瓤,洗净,切粒。 2、蒜头去衣,制成蒜蓉。 3、起油锅烧热,放入南瓜、蒜蓉...
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