孕妈妈应注意的饮食误区

孕妈妈应注意的饮食误区的相关文章

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  孕前应避免的五大饮食误区

  标签：怀孕

  饮食对人体的健康起着重要的作用，但是很多夫妻从准备怀孕开始，为(www.tulaoshi.com)了宝宝的健康不顾一切的大吃大喝，以为是在补充营养，殊不知不良的饮食对宝宝的健康会造成很大的影响，所以备孕夫妻一定要注意，一味的大吃特吃并不是有益无害的，甚至有时还会适得其反!以下就为备孕夫妻介绍下孕前应避免的饮食误区都有哪些，希望大家有所长识，合理安排自己的饮食! 孕前应避免的五大饮食误区 准...[ 查看全文 ]

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  哺乳妈妈的饮食应注意哪些方面

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  母乳是新生宝宝的全部营养来源，而产妇的饮食则会对母乳有着非常大的影响。那么母乳喂养不能吃什么呢?有人说不宜吃蔬菜，有人说不能吃水果，更不能喝冷水，也有人说不能吃酸的，也不能吃辣的。到底妈妈在哺乳期的饮食要注意哪些事项呢?下面请看介绍。 妈妈的营养供给，应注意以下几个方面： 1、热能： 乳母的热能需要量较正常妇女约增加25%，妇女在授乳期应在原有基础上增加800k的热量。...[ 查看全文 ]

  艾娅青

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  孕妈妈临产应注意的准备工作

  标签：怀孕

  孕妇临产的准备工作。 第一，先生及家人陪着准妈妈做好心理准备 不少准妈妈越到临近分娩越开始紧张，甚至于失眠。此时准妈妈一定学会保持良好的心理状态，它关系到分娩时能否顺利。多看些关于分娩的资料会让准妈妈对未知的事情有所了解，减轻不必要的心理负担；与准爸爸、家人、朋友经常沟通会减轻准妈妈的精神压力。 准妈妈要以顺其自然的心态面对即将到来的分娩。先生及家人也要做好...[ 查看全文 ]

  期待你相遇109

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  哺乳妈妈服药应注意

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  哺乳期患病，妈妈自然得服用药物，于是你可能会想：药物会不会通过乳汁影响到宝宝的健康？如果服用了对宝宝有害的药物，但又不想放弃哺乳该怎么办？新手妈妈难免会为母乳喂养而困惑，的确，无论你服用何种药物，在乳汁中都会有不同程度的分泌。 药物的代谢 药物进入妈妈体内后，经血液循环到达乳腺，扩散进入乳汁，并随同乳汁进入宝宝体内。乳汁中所含药物的数量，取决于摄入药物的种...[ 查看全文 ]

  阳光的绿萝花6

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  孕期妈妈饮食注意

  标签：怀孕

  孕期妈妈吃东西最挑剔，补充营养最多，吃多了也不好，少吃了也不行。为了要一个健康的宝宝，在吃上讲究的妈妈，可要好好的看看这篇帖子了。重视孕期是否做到了饮食营养平衡，也是一种重要的“胎教”。母亲的饮食习惯、身体状态，在很大程度上影响着孩子的体质、智力发育以及未来罹患各种疾病的风险，包括比如糖尿病、肿瘤、婴幼儿白血病、哮喘、过敏，等等。 控制母子双方体重增长，避免生巨大儿，避免妊...[ 查看全文 ]

  延吉卫视

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  孕妈妈的防辐射饮食

  标签：怀孕

  电磁辐射对准妈妈健康的危害不容忽视，可导致流产、早产、死胎，胎儿发育异常等，准妈妈要完全避开辐射是不可能的，但是通过合理的营养降低辐射带来的损害还是能做到的。 能量供给要充足 足够的能量供给有利于提高人体对电磁辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤，保护身体。 谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将造成蛋白质的相对不足，从而...[ 查看全文 ]

  爱上水草香sc

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  孕妈妈应多吃的“治愈系”食物

  标签：怀孕

  俗话说：“药补不如食补”，当食物也具有了疗愈的魔力，自然就不仅仅是满足口腹之欲那么简单了，它们还能帮你缓解那些让人心烦的孕期不适。 孕期烦心事多多，早孕反应、口腔溃疡、长肉不长胎、便秘……其实，食物对这些烦心事儿也有预防和治疗的作用。下面推荐一些餐桌上常见的食物，现在就来体验一下疗愈系食物的神奇吧！ 玉米 疗愈功能：增强胎盘功能 有些...[ 查看全文 ]

  安徒生地谎话

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  怀孕初期饮食应注意什么？

  标签：怀孕

  怀孕初期，由于宝宝各方面都比较不稳定，因此孕妈妈在日常生活中的饮食需要多加注意，一方面要满足自身及宝宝的营养需求之外，另一方面要注意那些对孕妇及胎儿有不好影响的食物，应禁止摄入。对于第一次怀孕的年轻夫妻来说，由于各方面的经验比较欠缺，因此容易在饮食方面出现一些问题，年轻孕妈妈们应对这方面的内容多加了解。那么怀孕初期饮食应注意什么？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。 怀孕初...[ 查看全文 ]

  丿社会灬你好

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  孕前妈妈应做好的补钙大计

  标签：怀孕

  为了有一个健康的宝宝，你还没有怀孕，就开始筹备补钙大计。 没错，补钙的确要从怀孕前开始。可你知道，怀孕前如何补钙才科学吗? 该做的，不该做的，有哪些要注意，又有哪些好主意，一检，二忌，三戒，四式，五标准，为你有一一揭晓。 一检 “全国居民营养与健康状况调查”显示，中国人每日平均膳食钙摄入量仅为389毫克，与中国营养学会推荐量相差400~600毫克左右。对照下表，检查一下，你是否摄入了足够...[ 查看全文 ]

  新东方

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  孕前妈妈应做好的营养准备

  标签：怀孕

  1.实现标准体重 育龄妇女若体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿;体重过高则易导致自身发(图老师整理)生某些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且会导致超重儿的出生，故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。标准体重的计算方法是用身高(厘米数)减110，所得差以千克为单位即为标准体重。统计资料显示，怀孕后期的体重都会比孕前增加1/5左右，孕前如果体重低于标准值，特别是相差过大者，则应当增加饮食量...[ 查看全文 ]

  泪儿的小宝

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  孕妈妈饮食有什么禁忌？

  标签：怀孕

  孕妇禁忌 : 饮用太多咖啡 影响胎儿骨骼 由知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对，多少是错的呢？还有，有哪些食物，是孕妇真正要敬而远之的呢？这里让我们详细道来。 传统谬误： 1.不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！ 这是无科学根据的，但孕妇吃后不...[ 查看全文 ]

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  双胎妊娠饮食应注意什么？

  标签：怀孕

  大多数情况下，一次妊娠只怀一个胎儿，但也有一次妊娠同时怀两个或两个以上胎儿的情况，并以双胎更为多见。怀双胎的孕妇与单胎妊娠的孕妇相比有许多不同，此时母体处于超负荷状态，如果不加注意，就会发生许多并发症，导致孕妇、胎儿或婴儿的死亡。 双胎妊娠饮食时应注意以下一些问题： 1、 孕期要加强对饮食的调节，防止妊娠贫血的发生。双胎的孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等...[ 查看全文 ]

  高大萌小萌

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  孕前停止避孕应注意的事

  标签：怀孕

  如果你想要生一个小宝宝，就要作怀孕的准备了，首先应该停止避孕。 屏障避孕方法如阴道隔膜、避孕套等，可以马上停止使用。但如果使用的是避孕药丸或者是宫内节育器（IUD）就需要在怀孕前，先停止使用一段时间。 1、停用避孕药丸：在想要怀孕前一个月停止服用避孕药丸，可能是合适的。(图老师整理)这样你在怀孕前至少能有一次正常的月经周期，然而，有些资料提示，妇女一旦停止使用避孕丸更容易马上怀孕。...[ 查看全文 ]

  普通年华丶

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  夏日准妈妈应注意睡眠质量

  标签：怀孕

  由于夏季出汗较多，人体的电解质和能量代谢很容易出现紊乱，影响到脑的活动，所以妈妈们很容易产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到准妈妈们的情绪。 睡眠很重要 准妈妈们在妊娠6周以后，常常会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等症状，人们称之为“早孕反应”。由于早孕反应的缘故，准妈妈们常常精神萎靡不振、欲卧思睡，因而睡眠会比平时多一些。在妊...[ 查看全文 ]

  安冬0105

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  准妈妈孕期的饮食注意重点

  标签：怀孕

  育儿应该从胎儿时期开始，孕妈妈的饮食对胎儿生长发育有非常重要的作用。孕妈妈饮食上有什么要注意的重点呢？我们一起来看一下。 一、孕期饮食的细节 首先，对于胎儿来说，水是其主食，因为他们是在羊水中发育长大的。然而，最近经常听说“没有一位孕妇的羊水是干净的”。 在这里，我们必须要知道自来水不是优质的水，它含有带致突变性物质。所谓带致突变性物质是指会导致遗传基因突然...[ 查看全文 ]

  鸿茶叶

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  注意：孕妈妈饭后“七不宜”

  标签：怀孕

  一、不要立刻吃水果 人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。天长日久，将导致消化功能紊乱。 另外，如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐...[ 查看全文 ]

  粥雙雙

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  孕妈妈打造漂亮宝宝的饮食秘诀

  标签：怀孕

  饮食秘诀可让你拥有漂亮宝宝 改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。 因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 专家推荐：这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素...[ 查看全文 ]

  无忧尘埃

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  孕妈出差旅行应注意的事情

  标签：怀孕

  准妈妈要去旅行或被安排了出差，在过程中要注意安全，不要太劳累。要先行制订一个周密的计划。旅程不宜太长，周期不要太久；穿的衣服、鞋子要宽松、有弹性；旅程中需要的吃的、喝的都带全；预先订好住宿宾馆等。 将自己的母婴健康手册、病例等复印一份，随身携带，这样可以在需要就医时及时提供足够信息。 如果准妈妈被医生判定是高危孕妇，或者有阴道出血、腹痛等不良现象，或者已经进入临产前1个月，最好...[ 查看全文 ]

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  孕妈妈应谨防的5种子宫问题

  标签：怀孕

  妇产科专家对已怀上“宝宝”但又存在着子宫问题的准妈妈们提出如下建议： 问题1:子宫长肌瘤 解疑：30岁以上的女性中，30%~50%的人有患子宫肌瘤的可能，通常情况下，孕期由此出现的问题视肌瘤大小及其生长位置而有所不同。 专家建议：在怀孕初期，如果检查出肌瘤的大小在5厘米以上，就要提防有发生流产和早产的危险。此外，如果肌瘤长在胎盘附近，就要密切注意观察胎盘...[ 查看全文 ]

  sunny有钱任性

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  孕妈妈的饮食影响胎儿的智力发育

  标签：怀孕

  孕妈吃得对宝宝一生都聪明，但是孕妈吃不对，胎宝宝可是会很难受，甚至影响胎宝的脑部发育。所以，准妈妈的饮食要特别注意，特别小心五类食物，因为这五类食物过量食用容易导致胎宝脑受损。 有害食物一 过咸食物 典型代表：咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。 过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力...[ 查看全文 ]

  DS男stay

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