孕妈妈喜得靓宝宝的饮食秘诀

孕妈妈喜得靓宝宝的饮食秘诀的相关文章

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  助你喜得靓宝宝的饮食秘诀

  标签：怀孕

  改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。 因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 专家推荐： 这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤...[ 查看全文 ]

  落葵下午茶

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  孕妈妈打造漂亮宝宝的饮食秘诀

  标签：怀孕

  饮食秘诀可让你拥有漂亮宝宝 改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。 因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 专家推荐：这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素...[ 查看全文 ]

  无忧尘埃

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  宝宝肤色与孕妈妈饮食有关？

  标签：怀孕

  人——不——是两尊神，马上分开了，但是米粒大小火焰还在同样燃烧着！伟大光明神在地上打滚，希望把这个火焰扑灭，但是，没有任何用处，不论什么养方法，那火苗就这样一点一点地燃烧，弱小，但是永不熄灭.其 对金钱理解程度以及对分寸把握：“池叔叔，能不能在任职期内作小佣兵团股东呢？直接负责关于国王销售这个工作，还有，让傲天兄也加入我们组织，这样可以保持新鲜血液。对了，我听你刚才讲办法都很好...[ 查看全文 ]

  douboss999

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  孕妈妈的防辐射饮食

  标签：怀孕

  电磁辐射对准妈妈健康的危害不容忽视，可导致流产、早产、死胎，胎儿发育异常等，准妈妈要完全避开辐射是不可能的，但是通过合理的营养降低辐射带来的损害还是能做到的。 能量供给要充足 足够的能量供给有利于提高人体对电磁辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤，保护身体。 谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将造成蛋白质的相对不足，从而...[ 查看全文 ]

  爱上水草香sc

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  孕妈妈饮食有什么禁忌？

  标签：怀孕

  孕妇禁忌 : 饮用太多咖啡 影响胎儿骨骼 由知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对，多少是错的呢？还有，有哪些食物，是孕妇真正要敬而远之的呢？这里让我们详细道来。 传统谬误： 1.不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！ 这是无科学根据的，但孕妇吃后不...[ 查看全文 ]

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  孕妈妈应注意的饮食误区

  标签：怀孕

  不可迷信的高钙 案例：金小姐，30岁，孕妈妈，“老妈说，女人年纪大了很容易缺钙，不仅生出的宝宝个子不高，还很容易落下腿抽筋的毛病。” 专家分析：孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的...[ 查看全文 ]

  烟娆指间环绕

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  孕妈妈的饮食影响胎儿的智力发育

  标签：怀孕

  孕妈吃得对宝宝一生都聪明，但是孕妈吃不对，胎宝宝可是会很难受，甚至影响胎宝的脑部发育。所以，准妈妈的饮食要特别注意，特别小心五类食物，因为这五类食物过量食用容易导致胎宝脑受损。 有害食物一 过咸食物 典型代表：咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。 过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力...[ 查看全文 ]

  DS男stay

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  孕妈妈合理饮食让自己不发胖

  标签：怀孕

  大多数准妈妈孕期营养的重点应该是控制，而不是添加。因为，现在的人都很在意，往往是营养补充得太多，不光满足了胎儿的需要，还让自己有了肥胖的隐患。怎样才能保持营养的均衡，又不让自己的体重超标呢?这里有四条简单又好记的饮食规则，让你轻松做好自己的营养师。 很多准妈妈都会为孕期不断上涨的体重而发愁，不吃或少吃，担心会影响胎儿。营养均衡而又适量，实在是很难把握。Par...[ 查看全文 ]

  唯一涩彩shine

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  饮食减肥最快的秘诀

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  饮食减肥最快的秘诀 是什么?秋季饮食减肥均有妙招，饮食减肥，大家都知道要多吃蔬菜和水果，那么，秋季究竟吃什么蔬菜和水果效果好呢?尤其是现在正值干燥时节，有哪些饮食减肥妙招呢?看看随图老师小编小编来看下面的内容就知道啦。 饮食减肥最快的秘诀 最佳抗淀粉第一名：红豆 红豆，又大又饱满。是抗淀粉的第一顺位。加上又有利水除湿、清热和血、消肿解毒作用。 《食性本草》谓，红豆久食瘦人所...[ 查看全文 ]

  寻找黑大俄语她

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  孕妈妈吃巧克力有益宝宝发育？

  标签：怀孕

  赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。 报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。 芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的...[ 查看全文 ]

  一杜夫一

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  饮食小妙招助孕妈妈防辐射损伤

  标签：怀孕

  黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。 西红柿减少皮肤辐射损伤 科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减...[ 查看全文 ]

  Autumn活在当下

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  孕妈妈压力过大会影响宝宝发育

  标签：怀孕

  孕妈妈压力大，会对胎宝宝产生影响的，会影响到宝宝的心智等的发育哦。 怀孕妇女在注重胎教的同时，可别忘了适度释放心理压力。英国医学研究发现，孕妈咪在怀孕期间压力过大，胎儿出生后心智问题、忧郁、胆小的机率，将比低压力孕妈咪的高很多。 根据伦敦帝国学院教授葛拉佛的研究显示，孕妈咪怀孕期间处在高情绪压力下，对胎儿产生的负面影响愈严重，如与配偶争吵、遭受肢体暴力等。 ...[ 查看全文 ]

  flykingwf

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  孕妈妈补钙过量 恐不利宝宝智力

  标签：怀孕

  只要一发现怀孕，绝大多数准妈妈都会大补特补各种营养品，生怕亏待了肚子里的小宝宝。但准妈妈们不知道，如果补钙过多，反而影响宝宝的智力发育。 北京东四妇产医院儿科主治医师付小青告诉记者，目前多数孕妇并非营养不良，而是营养过剩。孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大，不仅顺利分娩有困难，孕妇若摄取过多的维生素A、D，还可造成胎儿出生缺陷等。 很多孕妇在整个孕期一直服用钙片来...[ 查看全文 ]

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  孕妈妈美白祛斑的饮食备忘录

  标签：怀孕

  白皙，彻底告别斑点 月光洒进卧室，她润泽细白的脸庞也晕出柔光；沐浴后微沾露气的胴体，此刻也越发净泽诱人。 她很善于调节情绪：每次照镜子，都隔一臂之远，尽量在心里美化自己，随时保持平和心态；此外，还很注重皮肤保护，每次出门前都会将暴露在外的身体部位涂上防晒霜。 宝宝出生之后，她每天喝至少一杯的红糖水。红糖不仅可以补血，还可以加快血液循坏，促进身...[ 查看全文 ]

  me枞身花苁

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  准妈妈夏季护肤秘诀

  标签：美容护肤 护肤

  孕期护肤小常识 准妈妈秋季护肤方法一：温和去角质  怀孕期间，准妈妈的脸部容易出油，特别是皮肤是属于油性皮肤的准备妈咪，出油过多易造成脸上角质堆积，但孕妇护肤品选择要谨慎，秋季干燥，不宜使用磨砂颗粒过大的去角质产品。使用性质温和的去角质洗面奶代替即可。在清洁脸部的时候，必须特别注意T字部位的清洁，可采指腹画圈的方式轻轻按摩脸部。 如果是干性皮肤的孕妇，则可以不去角质...[ 查看全文 ]

  白莲花公子

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  孕妈妈构想胎宝宝的形象有益于宝宝发育

  标签：怀孕

  孕妈妈与胎宝宝具有心理与生理上的相通性。同时孕妈妈在为胎宝宝形象的构想中，会使情绪达到最佳的状态．而促进体内具有美容作用的激素增多，使胎宝宝面部器官的结构组合及皮肤的发育良好，从而塑造出自己理想中的胎宝宝。 孕妈妈怀孕期如果经常设想宝宝的形象，在某种程度上来说．这种形象会相似于将要出生的宝宝。孕妈妈可以在自己家墙壁上悬挂一些自己喜欢的漂亮的婴幼儿照片，天天看上几回...[ 查看全文 ]

  短跑高手

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  饮食减肥最快的秘诀 五个饮食减肥技巧

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  绝大部分人的肥胖,都与饮食习惯有关系。如果再加上不爱 运动 的话,那就永远只能是个大胖子。饮食减肥最快的秘诀，分享给大家。 饮食减肥最快的秘诀 五个饮食减肥技巧 1、吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材 虽说沙拉富含酵素和膳食纤维，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱，卡路里会很高。所以一般最好选择蔬果沙拉，同时加入海藻类食物，活化肠道蠕动能力，改善便秘，还能瘦腰，...[ 查看全文 ]

  乌鸦出品

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  逗宝宝笑的秘诀

  标签：育儿知识

  能看到宝宝天真可爱的笑容大概是这个世界上最美好的事情之一了。无论是宝宝睡梦中突然露出的憨笑，还是宝宝被爸爸妈妈的搞怪样子给逗笑，只要宝宝开始露出笑脸，相信不少爸爸妈妈都会拿出手机或者相机赶紧抓拍，留下这珍贵而美好的瞬间。而许多做父母的都会问母婴专家或者医生，怎么样才能逗宝宝发笑呢? 宝宝的笑有两种 其实，大多数人都不知道宝宝的笑容是有两种的。其中一种是宝宝天然的笑，这种笑...[ 查看全文 ]

  好名字不容易死

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  妈妈顺产的六大秘诀

  标签：怀孕

  顺产的好处有很多，所以很多女性都想要顺产，但也仅仅是想而已，当面临分娩的时候又担心会出现意外情况，所以又都选择了剖腹产。怎么样才能顺产呢?顺产有什么诀窍没有呢? 顺产诀窍：选择合适的生育时间 女性生育的最佳年龄是25～29岁左右，随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。年龄增大，女性的产道、会阴和骨盆的关节会变硬。生产时会不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，就会延长...[ 查看全文 ]

  成熟未满马

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  孕前的饮食原则

  标签：怀孕

  孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。 首先要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。 其次要保证充足优质蛋白质的供给，男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60g，保证受精卵的正常发育。 第三是保证脂肪的供...[ 查看全文 ]

  飘移时的自在

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