热性调味料:八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味料,但孕妈妈不适宜食用这些调味料。孕妈妈体温相应增高,肠道也较干燥。而热性香料具有刺激性,会致使胃肠腺体分泌减少,造咸肠道干燥、便秘等。孕妈妈用力解便,会引起腹压增大,压迫子宫内的胎宝宝,易造成胎动不安、发育畸形、羊水早破、早产等不良后果。
冷饮:孕妈妈多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。孕妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果大量贪食冷饮,可致局部抵抗力降低,使细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。此外,胎宝宝不喜欢冷的刺激,胎宝宝受冷饮影响,会在子宫内躁动不安,胎动变频繁。
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