初冬常吃川贝炖雪梨润肺更护嗓

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  川贝炖雪梨怎么做 冰糖川贝炖雪梨的做法

  标签：养生食谱 甜点

  川贝炖雪梨具有止咳润肺、化痰平喘的功效，非常适合作为秋季的养生食品来食用，跟图老师一起来学川贝炖雪梨的做法吧。 1.准备好所需食材。 2.将川贝碾成粉末。 3.梨子洗净去皮去核切块。 4.加入白开水。 5.再放入川贝粉和枸杞，稍微的搅拌一下。 6.放入上气...[ 查看全文 ]

  露西

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  细数常吃橘子的好处 解毒护肝还润肺

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  现在不管是超市还是商场都有卖橘子的，橘子是很好吃的，同时橘子的功效也是很多的，有人说吃橘子易上火不应，其实橘子还有许多我们不知道的保健功效，下面就让小编给大家详细讲解吃橘子的好处吧。 橘子还能解毒护肝 橘子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为橘子有祛风邪，止癔病的作用。橘子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免...[ 查看全文 ]

  起个名r真难

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  初冬时节常吃红豆好处多

  标签：养生食谱 饮食养生

  红豆，又名相思豆，生长在我国的南方，古时人们常将其作为寄托相思情感的物品，在很多著名的诗歌中都有过描述。在食疗养生的现今社会，红豆更成为了养生人士们的宝贝。其原因就在于红豆有很高的营养价值和功效，如果在这个刚进入寒冷天气的初冬时节经常食用，更是好处多多。 红豆具有很好tulaoshi.com的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通...[ 查看全文 ]

  秦烩胞弟

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  冬季护嗓当属胖大海茶饮

  标签：养生食谱 饮食养生

  初冬感到，新一波的流感病毒也就悄然而至了，跟那个一大波僵尸似的，一时半会儿摆脱不掉。这不近来很多朋友都向小编反应他们感冒了，嗓子特别疼，问有没有可以缓解的食物。小编思来想去都没想到，这不只能麻烦专家了，专家向小编介绍说可以喝些胖大海茶饮来缓解嗓子痛，而且它还有护嗓的效果，日常生活中也可以饮用，下面我们就一起来看一下具体的介绍吧! 据专家介绍，秋末冬初，正式换季的季节...[ 查看全文 ]

  需要有用的窗口

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  孕妇常吃粗粮胎儿更健康

  标签：怀孕

  孕期中的准妈妈吃主食的时候，比较适宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好消息，经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低，那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢？ 玉米 我第一个要提的就是玉米，玉米不仅味道好，而且它的好处让人意想不到。玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。黄...[ 查看全文 ]

  7小善

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  分析川贝冰糖雪梨的功效

  标签：养生食谱

  下面是图老师养生食谱小编为大家提供的分析川贝冰糖雪梨的功效 ，希望大家能够喜欢，最重要的是希望大家能有个好身体，养生食谱是个不错的选择。 川贝母是常用中药，那么到底川贝冰糖雪梨的功效有哪些呢？传统的功效是润肺、止咳、化痰，而且自古至今用药只取其地下鳞茎。通过现代药理作用的研究，已发现其临床应用的新方向，现在就去看看川贝冰糖雪梨的功效吧。 川贝冰糖雪梨的功效 川贝冰糖雪梨的功...[ 查看全文 ]

  sunnyRy

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  初冬干燥急护唇 水嫩双唇轻松打造

  标签：冬季养生

  1、及时补充水分 健康小常识 嘴唇干裂除了缺乏 维生素 以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起水中毒，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当...[ 查看全文 ]

  兔姐i

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  夏季养生：罗汉果莲藕甜汤 清热止咳护嗓

  标签：夏季养生

  罗汉果莲藕甜汤适合在夏天饮用，味道甘甜可口，有清肺止咳，和保护嗓子的功效。 罗汉果性凉味甘，有消炎清热，利咽润喉的作用。罗汉果的皮也可用来泡水或煲汤，不要扔掉。 在超市或中药店就可买到罗汉果。选购时，应该挑选个大的、圆形的，外壳没有破损、色泽黄褐为佳，手摇没有响动。 莲藕有润肺清热，健脾开胃，促进食欲的功效。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血安神，延年益寿。 夏季建议冰镇厚...[ 查看全文 ]

  我和大吧开过房

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  宝宝常吃三种鱼会更聪明

  标签：育儿知识

  我们常听到说常吃鱼，孩子会更聪明，孩子处于发育阶段，鱼里面所含有的蛋白质正是孩子每天身体所需，但是具体哪种鱼适合孩子吃，哪种鱼对孩子的消化好呢，还有的家长只爱给孩子喝鱼汤，认为营养都在鱼汤里面，是这样的吗?鱼的营养只是在汤里面吗? 海水鱼中的DHA(俗称“脑黄金”)含量高，对提高记忆力和思考能力非常重要，但其油脂含量也较高，个别孩子消化功能发育不全，容易引起腹泻等消化不良症状。 淡水...[ 查看全文 ]

  桃花不结苹果

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  孕妇常吃鱼宝宝更聪明

  标签：怀孕

  丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。 位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞吕姆学院的研究人员比较了8000名怀孕妇女的饮食情况，询问她们在怀孕期间吃鱼的频率，以及所吃的鱼是经过烹饪的热食，还是在沙拉中食用的冷食，抑或是鱼油增补剂。结果发现，那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不...[ 查看全文 ]

  ok少年不年少

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  冰糖炖雪梨

  标签：家常菜 冰糖炖雪梨

  冰糖炖雪梨 梨还有清热、镇静神经功效,对于高血压、心脏病、失眠多梦患也有良好的辅助疗效,同时它还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。梨虽为佳果,但不宜多食,过则伤脾胃、助阴湿,故脾虚便溏者慎食。经查证,最适合的选料是鸭梨和雪梨,香梨亦可。今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的冰糖炖雪梨教程。民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!图老师美食菜谱冰糖炖雪梨是属于老少咸宜的菜噢，赶紧学起来...[ 查看全文 ]

  酸辣粉下啤酒

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  秋季养生重在护肺 秋食石榴润肺止咳

  标签：养生 健康养生 养生保健

  初秋。气温高，雨量减少，空气干燥。干燥高温给人们的健康带来隐患，所以，此时养生重在护肺。 秋季护肺食物： 秋冬时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱，给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。 1、 梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效...[ 查看全文 ]

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  麦冬雪梨炖瘦肉

  标签：麦冬雪梨炖瘦肉 瘦肉 麦冬

  麦冬雪梨炖瘦肉 雪梨1个,瘦肉半斤,麦冬少许,北杏少许,清水4碗,盐适量。雪梨1个,瘦肉半斤,麦冬少许,北杏少许,清水4碗,盐适量。1.麦冬用清水浸软洗净;瘦肉剁成肉饼;雪梨去皮洗净后切块;北杏洗净。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天麦冬雪梨炖瘦肉教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧收藏吧! 麦冬雪梨瘦肉汤的做法步骤 1. 主料； 2. 瘦肉切片；北杏、蜜枣、麦冬洗净；备好...[ 查看全文 ]

  mtyaou

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  冰糖炖雪梨的做法

  标签：家常菜 冰糖炖雪梨

  川贝冰糖炖雪梨的做法步骤 1. 准备原料：雪梨1个、冰糖两粒、川贝3克。 2. 用小刀把梨削去皮。 3. 放到案板上用小刀从上面约1/3的地方切开。 4. 挖去梨芯，挖的时候注意不要挖透雪梨底部。 5. 放入炖盅。 6. 把川贝母捣成粉末状。 7. 把川贝粉放入梨盅内。 8. 再放入两粒冰糖。 9. 加一小勺温水（也可以不加，因为蒸的时候会渗出一些水份）。 10. 将之前...[ 查看全文 ]

  温和的阳光7

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  秋季润肺生津茶 雪梨菊花茶的怎么泡

  标签：养生食谱 饮料

  雪梨具有润肺生津的功效，菊花茶能够清热降火，两者做茶非常适合干燥的秋天食用。跟图老师一起来学雪梨菊花茶怎么泡吧。 1.雪梨洗净去皮去核切大块。 2.锅内烧开水，放入雪梨块。 3.再放入菊花茶。 4.加入冰糖。 5.大火烧开后转小火焖煮半个小时。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  经期喝黄豆雪梨猪脚汤 润肺美肤清心降压

  标签：月经

  摘要： 小莉每次来例假的时候肤色都会变得比以前暗沉无光，但是滥用化妆品来掩盖无光的肤色也不行。这时候我们就得依靠食疗来提亮我们的肤色了。那么月经期吃什么好呢？接下来小编给大家推荐两款润肤补血的汤品，希望大家喜欢。     小莉每次来例假的时候肤色都会变得比以前暗沉无光，但是滥用化妆品来掩盖无光的肤色也不...[ 查看全文 ]

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  冰糖炖雪梨怎么做

  标签：家常菜 冰糖炖雪梨

  川贝冰糖炖雪梨 1.梨去盖，或者顶部挖三角形，核挖掉，放一小勺川贝粉，怕苦可以少放点 2.1把刚才切下来的梨盖子盖回去，插3根牙签固定牢 3.2再放几颗枸杞和1块单晶冰糖，如果冰糖...[ 查看全文 ]

  民心商街武汉

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  银耳雪梨炖瘦肉的做法

  标签：家常菜

  1.将瘦肉洗净，切块 2.雪梨去皮，切成块状 3.银耳泡发，掰成小块，备用 4.切好的猪肉放开水中炒一下，去掉血腥味 5.炒好的猪肉放入炖盅内 6.银耳、雪梨依次放进炖盅 7.加清水，没过所有原料即可 8.把炖盅盖好盖子 9.放篦子上，盖上锅盖。锅开后大火蒸30分钟 10.蒸完30分钟，打开炖盅放...[ 查看全文 ]

  夜明珠2214

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  常吃大米助减肥

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招

  1、无馅纯 饼干 饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子；但亦有例外，例如一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。 2、即食 麦片 某些早餐即食麦片，...[ 查看全文 ]

  小米v熙熙

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  初冬如何护理男人脱发

  标签：男人养生

  秋季与冬季是比较干燥的季节，许多人就会由夏季的油脂性头皮转变为干性头皮，发根松动容易脱落。男性脱发是一种很常见的现象，通常认为，导致脱发的主要原因是人体血液内的热毒排不出来。然而，日常护理很重要。那么男性脱发护理应该怎样做，更好的护理自己的头发(www.tulaoshi.com)呢­ 1、正确地进行按摩; 2、科学地安排饮食; 3、尽可能减轻精神压力。 4、使用合适的洗发剂和定...[ 查看全文 ]

  飞翔的鹰叼小鸡

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