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临产前有5征兆 如何应对产前阵痛?

如何应对产前阵痛呢?分娩的过程中是伴随着疼痛的,然而产前也同样会感觉到阵痛。产前阵痛要如何缓解呢?同时,哪些征兆说明即将临产了呢?今天,小编就来一一告诉你答案吧。

应对产前阵痛的方法

上身采取稍挺起的靠卧姿势:调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。

跨坐在椅子上:两脚张开、跨坐在椅子上,有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背,身体稍微前倾位要诀。

利用网球推高肛门:不可使力欲想便力时,可把网球抵着肛门到会阴的部位,然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

把体重负荷在墙上:手压着墙壁,身体前倾,将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势,故有帮助胎儿降落的效果。

趴在椅子上:膝盖跪地,臀部挺起,趴在椅子上的姿势,也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

接下来,再来看看临产的征兆都有哪些吧。

5种临产前的征兆

下腹坠胀:孕妇由于胎儿先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织,常感下腹坠胀,小便频、...[ 查看全文 ]

2015-10-08 标签:

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