孕妇分娩前的阵痛要如何缓解呢?在分娩即将开始之前,准妈妈首先会感到阵痛。在分娩真正开始之前,准妈妈要如何缓解阵痛呢?小编就来为你出出招。
分娩前阵痛的原因
临产的主要标志是规律的子宫收缩,子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩,持续30秒或以上,间歇5~6分钟,上腹部较前舒服,进食量明显增多,呼吸较前轻快,少量阴道流血,都是分娩前的先兆。
初产妇整个产程约需12~18小时,而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长,因此,应特别注意分娩是一个需要等待的过程。而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。 随着子宫收缩的加强,一方面能促进宫口的扩张,加快产程的进展;另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。
如何有效缓解孕妇分娩前的阵痛才好呢?
分娩前阵痛缓解方法
放松
在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候,你的肌肉会紧张,这...[ 查看全文 ]