准妈妈分娩前在家需做的事情
如果是初次分娩的产妇大概要经历10多个小时，非初次分娩的产妇大概要经历5个小时左右。所以，一定要在分娩前的一段时间保持充足的体力和良好的精神状态去迎接分娩。知道自己要分娩了，在家这段时间需要做的事情有：
吃容易消化的食物
在产床上，要消耗很多的体力和精力，所以分娩前的临时能量补充非常重要，在能吃的时候，尽量多吃一些东西，进食的时候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。
清扫房间
因为产妇在回家的时候，应该是和刚出生的宝宝一起回来，从医院到家，宝宝在出生之后将要接触到的第一个新环境，所以在去医院之前一定要打扫好家中的卫生。
进入浴缸洗澡或者是淋浴
产前要记得进行一次洗澡，分娩时会排出很多汗，产后在身体恢复一段时间之后才可以用淋浴清洗。
破水的时候是不可以洗浴的。
感觉疲劳可以坐下来休息
阵痛的时间间隔会逐渐得变长，产妇可以利用这个时间间隙，在不疼痛的...[ 查看全文 ]
2015-10-08
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