了解顺产过程 增加顺产几率 怎样顺产快
一般我们说的自然分娩就是指顺产，顺产全过程有三个产程。很多准妈妈怕疼，并且不完全了解顺产过程，所以对顺产有误区，而选择了剖腹产。这里，小编就来介绍下顺产全过程，准妈妈不必害怕，选择顺产好处多哦。
顺产全过程
第一产程（6～12小时）
养精蓄锐、休息、进食。
（1）宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，所以你能有大部分时间得到休息，尽管常常被突如其来的疼痛打断，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果你睡不着，也可听听音乐，和人聊聊天。
（2）宫缩来临时腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时，可采取腹式呼吸，使腹部放松。
第二产程（1～2小时）
极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸。
（1）宫缩用力，无宫缩放松。按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时，你不能正确用力，就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。
（2）正确用力方...[ 查看全文 ]
2015-10-08
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