孕晚期需要为分娩做哪些准备
“怀胎十月,一朝分娩”,进入37周以后,你可要随时做好分娩的准备,因为在预产期之前的两周内,随时可能生产。所以,孕晚期心理上的准备也是非常重要的,此时及以后的日子,你应该和丈夫一起为分娩做准备了,以免到时手忙脚乱。首先列一张清单,把你住院可能需要的东西写下来,必须带的先随时放在包里或触手可及的地方。如果你无法确定需要带什么,可以咨询你所选择的医院或刚生过孩子的年轻父母,当然参考一下我们给你的指点,也是不错的选择。
1.加强营养、合理膳食
在孕中期饮食的基础上,增加蛋白质及钙的摄入量,如豆腐和豆浆;多食用海产品,如海带、紫菜、坚果类食品等;注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿。
2.按时体检>>点击查看详细
孕36周后每周查体一次,观察血压及体重的变化,自查有无蛋白尿及头晕等症状,预防妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症。
3.生活起居
孕晚期孕妇易疲劳,一定要做到睡眠充足,中午可小睡一会;...[ 查看全文 ]
2015-10-08
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