孕妇可以吃海鲜吗 怀孕期间能吃海鲜吗
孕妇能吃海鲜吗
笼统的说，孕妇是能吃海鲜的，但是要看是什么海鲜，而且必须少吃。海鲜的种类众多包括鱼类，贝类，虾蟹类，鳖类等等。
鱼类
普遍来说，鱼身上的黄金元素要高于一般食物，它包括各种氨基酸、二十二碳六烯酸、亚麻酸、亚油酸等等，是优质蛋白食物，可保护心脏，调节血压等。
所以说孕妇是可以吃鱼的，尤其是海鱼，海鱼中的DHA含量很丰富，对孩子的大脑和双眼发育有诸多益处。
女性在怀孕1~3月时可以多多食用海鱼，每个礼拜食用3次，对胎儿的发育大有好处。
注意：孕妇虽然可以吃鱼，但吃鱼也有需要注意的地方。[ 查看全文 ]
