首页 相关文章 孕妇吃哪些水果好 孕妇适合吃什么水果

孕妇吃哪些水果好 孕妇适合吃什么水果

孕期吃什么水果好

  在孕早期,孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃等中性水果。不仅热性的水果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃。孕中期,孕妈咪身体状况比较稳定,胎儿的激素也很平衡。因此,孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。

孕妇吃哪些水果好 孕妇适合吃什么水果

苹果

  苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血作用,是非常适合孕妇的温和水果。

  营养价值: 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;在空气污...[ 查看全文 ]

孕妇吃哪些水果好 孕妇适合吃什么水果的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部