食材:金银花,甘草各6克,冰糖适量。
做法:将金银花和甘草放入清水中浸泡片刻,捞出沥干水分,放入锅中,加适量水开小火煎煮8分钟,即可代茶饮用。
调养功效:金银花对金葡菌有较强的抑菌作用,与有补中益气,解毒消炎,祛痰止痛作用的甘草同用,更具清热解毒的功效。
食材:金银花,薄荷,马鞭草各适量,冰糖少许。
做法:将薄荷,金银花,马鞭草用清水冲洗后放入茶杯内,注入沸水冲泡8分钟,加适量冰糖搅匀即可代茶饮。
调养功效:马鞭草能强化肝脏代谢功能,并具有松弛神经,帮...[ 查看全文 ]