你真的会喝水吗 存在哪些喝水的误区
一、喝水的误区：等到口渴才去喝水
实际上，口渴已表明人体水分已失去平衡，人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经已发出要求补充水分的信号。
二、喝水的误区：一口气喝完水
喝水要站着喝，尽量不要坐着，要慢慢地喝，绝不可一口气喝完，暴饮易带来消化系统疾病。
三、喝水的误区：有了净水器或净水机觉得喝上了“卫生水”或“健康水”
家用净水器或净水机(不是桶装水使用的饮水)多采用极为简易的活性碳技术、中空纤维超滤膜等技术，对离子半径极小的矿物质如铅、砷等有害物质无法吸附;而且，机内没有物理消毒装置，污染物吸附或截留在滤芯上，反而成了二次污染的根源。
