临近预产期,发动的标志
1、见红、规律宫缩/镇痛,破水。出现一个就可以了,见红的话直接去医院。破水的话,如果之前产检表明宝宝已入盆,不用紧张,收拾东西自己去医院;如果宝宝还没入盆,马上平躺,叫救护车去医院;镇痛的感觉,像是下腹部拉肚子,也有点像痛经。如果规律到3-5分钟一次,每次30秒左右,就该去医院了。
2、当阵痛/宫缩开始后,如果还不是很厉害时,洗个澡,然后有条件的话就睡一觉,多休息。在吃点巧克力或是能量棒一些快速补充能量的食品,因为一会儿厉害了就吃不下了。
3、当阵痛时,哪怕在痛,也要忍着不要大喊出来。因为喊出来的话非常消耗体力。来宫口时的阵痛只是前奏,真正的硬仗是分娩时。一定要保存体力,否则到时使不上劲...[ 查看全文 ]