黄桃中的热量和脂肪都是比较低的,再加上其通便、防便秘等功效,在减肥期间适量食用是有帮助的。
黄桃中含有丰富的营养成分,像维生素A、C、E,胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物和微量元素等,经常吃可以补充营养,起到降血脂、增强免疫力的功效。
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