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什么食物不能和莲藕一起吃 不能和莲藕同吃的食物

猪肝和藕不能一起吃

  藕含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。

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大豆和藕不能一起吃

  大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。

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2016-12-28 标签:

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