沙丁鱼属于寒性的食材,而苹果性质偏凉两者一起食用容易加重体内寒气,增加肠胃的负担并伴随着不适感。
苹果属于含VC较多的水果,而牛奶的蛋白质含量极高,两者成分结合易形成不易消化的物质,影响各自营养吸收,严重者还可能造成腹泻、消化不良等症状。
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