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早产的预防与生活注意事项

  这里提供一些生活上的注意事项,虽然说不一定是百分百就能预防早产,但却是最基本的观念守则,不仅是可以预防早产的发生率,也是保健孕期的好方法!

  1 产前检查

  准妈妈在发现怀孕后,应尽早开始去医院作产前检查,并定期配合每一次的门诊。

  2 减少生活压力

  建议准妈妈立即减少生活压力。研究显示,减少生活压力可降低怀孕时期并发症的发生率,记得,要把宝宝放在第一位。

  3 避免坏习惯

  有抽烟的习惯,请马上停止,并且避免接触二手烟。另外,要停止饮用任何酒精类饮料。

  4 不提重物

  20周后的准妈妈应该避免过度用力的体能活动,避免手提超过10公斤的重物。

  5 不乱服药物

  不要服用任何未经医生处方的药物、草药或是其他补充物,而且不论何种疾病,都记得先向医生报备怀孕的状况,并且详加询问可能的副作用。

  6 规划休息时间[ 查看全文 ]

2015-10-09 标签:
  • 辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。 经期饮食注意事项-经期生活起居注意事项 经期饮食注意事项 忌食酸辣刺激食品。 月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    从受精成功到顺利分娩,宝宝在这十个月里缓慢成长。看着宝宝一天天长大,准妈咪还是无法完全放鬆心情。尤其是对于女性本身子宫机能不全或者具有早产史、家族遗传等情况的准妈咪,预防早产就变得更加重要。 早产儿是指宝宝满28周但尚未足月就提前出生的宝宝。早产宝宝容易发生各种併发症,如呼吸窘迫综合症、各种感染、甚至失明、听神经异常、智力障碍等。以下七种类型的孕妈最需要预防早产。 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    专家提醒准妈妈应注意以下事项: ①孕早期在整理家务时,以不感到疲劳的程度为宜。对于清扫洗手间和阳台等重体力劳动,应托付给丈夫或其他人。 ②不要提重物,在逛商场或超市时,东西最好让其他人拎。不要长时间站着做事情。长时间站着从事劳动,腰部和背部会受累,有可能导致子宫收缩。在公司上班时,也应找些时间适当休息。 ③对于有可能受到惊吓和打击的事情,应避开。比如蹦迪等...[ 查看全文 ]
  • 早产儿因特殊原因提前娩出母体,对于早产儿的护理非常讲究,除了医院必要的早期监护之外,早产儿居家护理、喂养护理也很关键。 早产儿分娩时的注意事项 早产儿出生时必须注意保暖,处理时动作要轻巧而迅速。受凉常会造成不可挽救的并发症,产房温度必须保持25℃左右。为了预防窒息,产程中最好不用对胎儿呼吸中枢有影响的麻醉、镇静药。胎头娩出时,先将胎儿口、鼻腔内的粘液挤出。未清除...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    早产是每个准妈妈都要预防的,但往往由于某些因素的不成熟,它还是发生了,对于早产宝宝,家长们应该如何正确护理呢?在这里,图老师小编就告诉大家,早产儿护理的8大注意事项,希望家长们能将这些注意事项牢记在心。 一、早产儿由于呼吸系统未发育完善,对空气污染物十分敏感,所以婴儿房必须空气洁净,禁止吸烟。 二、如果早产儿能吮吸,就让他吸奶嘴,这样可以协助他发展口腔活动技能,...[ 查看全文 ]
  • 在护理早产儿的皮肤时要注意以下几点: (1)操作时动作要轻柔,不要暴力操作。 (2)晨晚间或便后护理臀部皮肤时,不要用洗后变硬的毛巾,应用柔软的婴儿用湿纸巾,因为湿纸巾中含有油脂成分,光滑不伤皮肤。 (3)粘贴电极片、血氧饱和度探头、温度探头及缠血压袖带都会对患儿皮肤造成损伤,应尽量减少粘贴频率。小于30周的患儿应不用电极片;使用血氧饱和度探头时应经常更换位置,以免...[ 查看全文 ]
  • 标签:春季养生
    人们习惯上极重视冬季的进补,对春季进补往往不以为然。按照 中医 理论以及人们长期总结的经验,冬季确是进补的好季节,故有补在三九之说。不过,这种认识也是相对的。进补的方法有以通为补,这是针对有淤血气滞者而言的;也有以消为补,这是针对于饮食停滞者;还有以和为补,就调整身体机能,使脏腑功能协调。春季进补,则多用和法,缓缓调养,流通气血,协调阴阳,使身体机能得到及时的调整,以利于清...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    怀孕中晚期生活中应注意什么呢? 1、不要在厨房久留 根据专家的分析,粉尘、有毒气体密度最大的地方,不是在工厂、街道,而是生活中天天都离不开的厨房里。 因为煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体,尤其是对准妈妈的危害更是犹如“雪上加霜”。其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、-氧化碳等有害气体,要比室外空气中的浓度高出好多倍,...[ 查看全文 ]
  • 冬天马上就要到了,冬季是养生的最好时机,对于养生朋友来说一定要好好利用这样的好时节,秋冬时节体质差的人会出现多种不适的情况,严重影响着他们的身心健康。那么冬季养生该怎么做呢,下面就和小编一起去了解下吧。 冬季养生 日常六个注意事项 1、不要夜间憋尿 尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质,夜间憋尿可能引起膀胱炎和尿道炎。 2、适度进补 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:夏季养生
    每日应少量多次饮用白开水,也可饮用绿茶、 绿豆 汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味,增强食欲。有些人在天热的时候,喜欢来一大碗冰镇啤酒或冰镇饮料一饮而尽。这种刺激性降温的行为会刺激脾胃,影响胃液分泌而使食欲减退,造成 消化不良 、厌食、腹部胀痛、 腹泻 等胃肠道疾病。此外,冰冷食物虽可暂时缓解燥热,但口腔受冰冷刺激后,容易造成唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温...[ 查看全文 ]
  • 标签:春季养生
    春天去郊外踏青,空气中的负离子比城市多,人呼吸进去,会通体舒畅,对调节植物神经系统有很好的帮助,而且能促进骨骼的生长发育。所以,春日踏青,在大自然的怀抱里,精神不振、 失眠 、疲惫等亚健康症状可以得到有效的缓解。医生建议,春日应抓住大好时光,出门踏青去。 但是,春日踏青也应绷紧保健这根弦,不要让踏青伤了身体,医生提醒: 健康养生 1、不要过于劳累 生活小常识 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:春季养生
    一年之计在于春。春季是许多年轻人喜欢锻炼的季节,但春季锻炼要注意以下六点: 生活小常识 不宜空腹进行锻炼 生活小常识 清晨除了血糖偏低外,人体血液粘滞,加上气温低、血管收缩等因素,若空腹锻炼就可能使人因低血糖和心脏疾病而猝死。 不宜早起外出锻炼 清晨空气并不新鲜,只有下午4时左右的空气才富含氧气负离子,那种闻鸡起舞的观念应予更新。 不宜骤然进行 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:春季养生
    春季阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生。 普及健康知识 多甘少酸是春季的饮食原则 健康小常识 中医 认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃,而酸味入肝,其性收敛,多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄,还会使...[ 查看全文 ]
  • 第一:不要在没人的情况下点燃蜡烛,蜡烛一定要在你的视线范围以内。   第二:蜡烛要放在一个坚固耐热的烛台中,不要放在塑料托盘中。   第三:蜡烛要放在宠物和儿童接触不到的地方。   第四:蜡烛要远离易燃物品。   第五:不要放在人流量高的地方,...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    今天,小编要为大家科普的 怀孕注意事项 是孕期痔疮。别看痔疮是一件小事情,但是不及时预防的话就会影响到母体和胎儿健康,甚至会影响到分娩过程哦。接下来,就来一起看看要如何预防孕妇长痔疮吧。 孕妇长痔疮的危害 孕妇是痔疮的高发人群。怀孕后随着胎儿的生长,子宫日渐增大,对下腔静脉形成压力,使盆腔内的血液回流受阻碍,肛门周围静脉丛的血液淤滞,迂曲成团,很容易形成痔疮,或使原有的痔疮加...[ 查看全文 ]
  • ①清洁肌肤、轻柔卸妆:眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言,卸妆的方法和步骤也是非常关键的。必须选用柔和无刺激性的卸妆水,才能避免刺激眼部周围皮肤,在卸妆时,手法一定要细致轻柔。 ②选用合适的眼霜、眼膜:眼部皮肤如此纤薄,所以在选用护理产品时才要更加注意。 一般应选用不含油性、含维生素日、天然植物萃取而成的眼部修护品,这样才能避免刺激眼部周围皮肤,...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    在妊娠晚期还要做骨盆的测量,以便使医生对母婴情况进行全面的了解。一般在预产期前2周左右,医生就要对产妇的分娩方式作出鉴定,并事先告知产妇本人,让其知道是可以自然分娩或需要试产,如果只能选择剖宫产也会告诉本人,以便临产妇做好思想和物质上的准备。 高龄产妇预防难产注意: 1、孕前要进行身体检查。身体检查是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性,除了要进行心、肝、...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    感冒 在我们看来是个小病,但是对于在 孕期 的 孕妇感冒 可就不一般了。因为感冒会影响到 胎儿发育 ,那么要如何预防呢? 一、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口,可以清洁口腔,清除病菌。在流感流行期间,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部,效果更好。 二、远离拥挤的场所 在疾病流行期间,准妈妈注意不到人口密集的场所,因为这些地方空气较污浊,病原微生物的密度也高于...[ 查看全文 ]
  • 大多数早产儿的出生体重小于2500克。早产儿的死亡率较高,因为早产儿各器官系统发育不成熟,容易发生多种合并症,因此,大多数早产儿需要在医院治疗护理一段时间。早产儿被接回家后也需要悉心照料…… 如何照顾好早产宝宝?早产儿喂养的注意事项 早产儿喂养的注意事项 与足月儿相比,早产儿更容易面临营养缺乏以及宫外生长发育迟缓的危险,其中生长障碍、骨矿物含量不足、神经精神...[ 查看全文 ]
  • 在护理早产儿皮肤时要注意以下几点: (1)操作时动作要轻柔,不要暴力操作。 (2)晨晚间或便后护理臀部皮肤时,不要用洗后变硬的毛巾,应用柔软的婴儿用湿纸巾,因为湿纸巾中含有油脂成分,光滑不伤皮肤。 (3)粘贴电极片、血氧饱和度探头、温度探头及缠血压袖带都会对患儿皮肤造成损伤,应尽量减少粘贴频率。小于30周的患儿应不用电极片;使用血氧饱和度探头时应经常更换位置,以...[ 查看全文 ]
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