春季吃柿子的好处

春季吃柿子的好处的相关文章

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  吃柿子的好处-吃柿子的坏处

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。 吃柿子的好处-吃柿子的坏处 柿子的好处 1、柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。 2、...[ 查看全文 ]

  生活渐离轨迹

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  吃柿子的好处-水果混放柿子不涩

  标签：柿子 健康饮食 健康饮食小常识

  柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。 吃柿子的好处-水果混放柿子不涩 吃柿子的好处 柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量...[ 查看全文 ]

  HYKBHL

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  吃柿子的好处与坏处

  标签：柿子

  柿子的好处：补充维C 柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。 柿子的好处：润肠通便 柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。 柿子的好处：止血凉血 新鲜柿...[ 查看全文 ]

  遥遥归

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  吃柿子的好处和坏处

  吃柿子防中风 1 吃柿子可以治疗许多疾www.Tulaoshi.com病，单吃柿子就能起到润肺祛痰，止咳止血，健脾解毒的功效。高血压患者如果出现中风前兆，可以试试用新鲜柿子榨汁饮用，每天用半杯柿子汁加米汤调服，能够起到暂时缓解症状的功效。 吃柿子止血降压 2 柿子味甘涩，性寒，含有较多的鞣酸和维生素，具有清热润肺，健脾止咳，降压止血的功效，患有大便干结，痔疮疼痛，高血压，慢性支气管炎的人群多吃...[ 查看全文 ]

  呆呆呆传的故事

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  春季吃葡萄的好处

  标签：葡萄 春季

  抗疲劳 葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素BBC和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。 补血 把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。 食疗 葡萄不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心...[ 查看全文 ]

  coal

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  春季吃黄豆的好处

  标签：黄豆 春季

  提升免疫 大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。 让头脑聪明 黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。 强健器官 大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，...[ 查看全文 ]

  coal

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  春季吃石榴的好处

  标签：石榴

  抗菌 石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。 涩肠 石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的...[ 查看全文 ]

  coal

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  春季吃绿豆的好处

  标签：绿豆

  清热解毒 夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。 抗菌抑菌作用 绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。 具有抗过敏作用 可以抑制荨麻疹等疾病。 降血脂作用 绿...[ 查看全文 ]

  coal

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  春季吃菠萝的好处

  标签：春季 菠萝

  利尿 菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。 促进入体新陈代谢 菠萝含有丰富的维生素B1，可以增进人体的新陈代谢速度，从而有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。 增进食欲、预防便秘 春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘...[ 查看全文 ]

  全咚咚

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  春季吃雪梨的好处

  标签：春季 雪梨

  饭后吃梨可排体内致癌物 韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克左右的梨，并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。 止咳化痰、清热降火 在营养学界，梨有...[ 查看全文 ]

  coal

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  春季吃芹菜的好处

  标签：芹菜

  养血补虚 芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。 清热解毒 春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。 防癌抗癌 芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧...[ 查看全文 ]

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  春季吃枇杷的好处

  标签：枇杷 春季

  预防感冒 春季来了，天气多变，稍微不注意适时地增减衣服就容易感冒。而枇杷果食和叶子就刚好有抑制感冒流感的作用，经常食用减少感冒的发生几率。 促进消化 吃过枇杷的都知道枇杷酸酸甜甜十分可口的口感让人吃起来欲罢不能，其实枇杷中含有的酸性物质可以促进消化，增进食欲，如果平时食欲不振的朋友可以吃些枇杷。 润肺止咳 其实 我们平时在电视广告上看到有些止咳糖浆或者一些止...[ 查看全文 ]

  coal

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  春季吃蜂蜜的好处

  标签：蜂蜜

  去疲劳 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，提高记忆力。 抗过敏 春天过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓...[ 查看全文 ]

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  春季吃桑葚的好处

  标签：桑葚

  抗氧化抗衰老 桑葚是一种抗氧化的水果，对于女孩子来讲是护肤的圣品，可以让你的皮肤更白皙，减少长斑，还可以保持皮肤的弹性，有抗衰老的功效，如果你是一个爱美的女孩子，春天来了，就多吃一点桑葚吧。 补肾养肝 桑葚虽然不是什么补品，可能也没有什么突出的功效，但是，多吃一点桑葚，一是品尝美味，二是对滋补身体还是有些帮助的。 含有丰富的营养 桑葚也是一种水果，别看个头小...[ 查看全文 ]

  coal

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  春季吃芒果的好处

  标签：芒果

  有助预防癌症 由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。 改善大脑功能 芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。 保护肝脏 芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。 降低胆固...[ 查看全文 ]

  coal

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  春季吃梨的好处

  标签：春季 梨

  梨果 生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 梨果皮 清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。 梨籽 含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，...[ 查看全文 ]

  全咚咚

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  秋天吃柿子有什么好处

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  秋天吃柿子有什么好处 柿子各部位的营养价值 1 、“鲜柿”的营养价值 味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。《本草纲目》言：“柿乃脾肺血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功。”鲜柿生食可治疗肺热燥咳、咯血、痔疮出血；鲜柿捣烂取汁，温开水冲服，可治甲状腺肿；未成熟鲜柿250克，切碎取汁，开水冲...[ 查看全文 ]

  超级小丸子12

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  孕妇吃柿子好处多 孕妇吃柿子要注意的搭配禁忌

  标签：孕妇 孕妇护理 生活小常识

  孕妇可以吃柿子吗 柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此，孕妇可以吃柿子 孕妇吃柿子的好处 1、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  吃柿子有什么好处 柿子的功效和作用有哪些

  标签：柿子

  清热止咳 柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。 降气止咳 柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。 降压止血、抗菌消炎 柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。 适合于甲状...[ 查看全文 ]

  沐羊

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  吃柿子的好处及食用方法

  标签：营养价值

  每到秋冬季节，很多人都喜欢买一点柿子吃，那么对于柿子这种食物，你了解多少呢?你知道柿子有哪些营养价值吗?柿饼的营养价值又是什么呢?柿子怎么吃才最健康呢?今天三九图老师小编就和大家一起来了解下吃柿子的好处，让大家能更好的享用这种食物。 目录 1、柿子的基本介绍 2、柿子的营养价值 3、柿子的药用价值 4、柿子饼的营养价值 5、柿子的食疗方 6、孕妇吃柿子有哪些好处 ...[ 查看全文 ]

  w重新认识你

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