水温过高,不但对心脑血管病患者不利,而且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂。 泡脚水的水温以40°C-45°C为宜,可以先用手试试水温,保险起见,可以用温度计做测量。
每次泡脚的时间最好不要超过半个小时,因为泡脚的时候,人的血液循环和心率会加快,泡脚时间过长会增加心脏负担。尤其是老年人要注意,老年人身体相对虚弱,泡脚时间过长,会引
起出汗,心慌等症状,还容易诱发一些疾病,因此建议老年人泡脚时间不要超过20分钟。
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