其实大家也都知道熬夜对皮肤不好,不过有时候确实是因为工作调班或聚会之类的事情,但是在现代社会更多数的熬夜情况是拖延症。要对熬夜的危害引起重视,人体讲究阴阳调和,失衡伤身,举个熬夜的人应该都经历过的例子,一般下半夜三四点的时候特别容易咳嗽,就是肺得不到休息的反应。
要熬夜,可以提前做好熬夜的小准备,也不麻烦,就是保持熬夜环境空气的流通,最好保持一定的湿度,可以摆放个小的空气加湿器,一来是考虑晚上心肺功能不活跃,保持供养,二来就是空气湿度,防止皮肤水分过度蒸发。
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