提前告知开饭啦
在开饭前的10-15分钟告诉宝宝快要吃饭了。很多宝宝因为正在专注于玩,所以会特别抗拒被妈妈突然叫去吃饭。提前通知能够让宝宝在心理上有个准备。
建立规则
相对固定的吃饭时间,固定的座位,对于秩序敏感期的宝宝很重要,遵守这些规则能够增加宝宝的舒适感。
不玩玩具也能很愉快
吃饭时尽量不要用玩具、电视来吸引孩子,可以聊一些开心的事,让吃饭的气氛变得很愉快。告诉宝宝大家一起吃饭很好玩,等大家都吃饱了再离开。
多提供几种有营养的食物,让宝宝自己来选想吃哪一种。把新的食物和宝宝喜欢的食物混在一起能提高他们接受的几率。别主动告诉挑食宝宝你添加了一样新的食物,让他们自己品尝、发现,假如宝宝不喜欢也不要强迫。对于挑食宝宝来说,总得试个几次他们才会接受。
一定要让食谱足够灵活,假如宝宝不爱吃牛肉,但喜欢吃土豆,那么在做这一餐的土豆烧牛肉时,可以留出一些土豆...[ 查看全文 ]