孕9周营养胎教 孕妈如何进食才不胖
怀孕9周，胎儿胎教正在进行，而其中重要的一个环节就是营养胎教，它对胎儿有着非凡的意义。
营养胎教对胎宝宝的帮助
1、避免胎儿低体重或长成巨大儿
孕妈咪营养不足，会影响胎儿的生长，使低体重儿的发生率增加。反之，则会使巨大儿的发生率增加。
2、避免胎儿骼和牙齿发育不良
胎儿的骨骼和牙齿的钙化，是在胚胎2个月时开始进行的，8个月后增加迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎宝贝期和婴儿期。
3、避免胎儿缺乏生长所需营养素
孕妈咪科学地进食，可为胎儿提供生长发育所需的各种营养素，避免流产、早产、死产等不良结局，保证大脑发育；并可储存足量的铁和钙，避免出生后患缺铁性贫血和佝偻病。
如何做好营养胎教
1、培养良好的饮食习惯
经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、吐奶、消化吸收不良，或在宝宝稍大一一点开始进食副食品时，即出现明显偏...[ 查看全文 ]
2015-10-13
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