我们都知道压力会使我们的免疫系统功能减弱,引起感冒和其他的疾病。当我们的身体试图去对付压力情境时,它会变得非常虚弱。科学家发现了肢体接触和健康免疫系统之间的关系。在一项2015年的研究中,来自卡內基梅隆大学的几位研究者展开了对404名健康成年人的研究,发现了获得他人的拥抱对免疫系统的作用。研究者对暴露于病毒之中的参与者测试了他们抵御寒冷的能力水平。
结果发现接受到更多拥抱的人以及更高水平社会支持的人更不可能生病。事实上,研究者发现拥抱的压力缓冲效应解释了有益效果的30%。并且在感冒的参与者当中,那些获得过拥抱的人报告了更少的感冒症状。
研究者总结道:拥抱是一种提供支持的方式,而经常被别人拥抱可以是一种缓解压力和压力引起疾病的有效方式。
拥抱可以增强我们...[ 查看全文 ]