每天上班下班坐公交时间比较长的,很多上班族都会稍微“眯一会”,以为可以闭目养神,缓解疲劳,但是往往会发现越眯越疲劳,有木有?因为在闭眼打瞌睡这短短的时间里,你的身体已经进入短睡眠状态,全身血液循环减慢,细胞活跃度减弱,万一公交一刹车,你又得醒来,如此反复,给大脑带来比较繁重的工作量,增加疲劳感。
在公交上放眼望去,不是在睡觉,就是在玩手机,偶尔能看到拿着书在装逼的。有效地利用时间是对的,但是在公交这种摇摇晃晃的环境下一直盯着手机或书本看,对眼...[ 查看全文 ]