根据酸奶的含脂量,按高低排位可以分为:高脂酸奶、全脂酸奶、低脂酸奶、脱脂酸奶。适合正在发育成长的宝宝喝的酸奶是原味全脂酸奶。
因为宝宝在发育的阶段,需要大量的营养和能量,能量的主要源自于脂肪。婴幼儿和成人刚好相反,低脂的饮食不适合宝宝。在婴幼儿两岁前,都要喝全脂的奶制品。到宝宝两岁后,也可以继续喝全脂的,但是要注意不要让宝宝有肥胖的现象发生。宝宝刚开始和酸奶时不要选择那些果味的,买原味的就好。
另外,想要确定是不是酸奶,直接看产品包装上的“产品类别”一项,上面写着“发酵乳”,就是酸奶。