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洁白牙齿有哪些小方法

洁白牙齿有哪些小方法

  芹菜——减少蛀牙

  当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为“这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣”。另一方面,当你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

  怎么吃?嘴馋的时候,别尽想着甜点零食,可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状,一嘴馋就抓来嚼一嚼,按摩一下牙龈,顺道补充一天的蔬菜量。

  绿茶——抗酸防蛀牙

  被日本人视为长寿之宝的绿茶,对健康的好处...[ 查看全文 ]

2017-07-12 标签:

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