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吃青枣对身体有什么好处?

增强人体免疫力

  大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

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增强肌力

  对于许多身体素质差的人来说多吃青枣可以增强体质。曾经有过科学家做实验,每日为小白鼠喂食一定量的青...[ 查看全文 ]

2017-07-15 标签:

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