提高身体素质
直男癌大多看上去品味恶劣而不自知,所以改变首先就体现在你的外在形象上,虽然可以通过穿衣打扮让自己更帅气一些,但精气神,雄性气质是需要通过提供身体素质才能体现。例如,你是个长期不爱运动,又在又经常熬夜打游戏的宅男,那你看上去就会给人感觉比较颓废。你需要从运动、饮食、睡眠、健康4个方面去做调整。你如果能调整睡眠,保持运动,你整个人的精神状体和气质绝对会比你改版前更阳光。
思想升级
1、怀疑自己是直男癌并且对自身造成影响的朋友,请自行百度...[ 查看全文 ]