中暑后是可以吃甜的,但是要注意甜食的种类。很多人都在说中暑后不能吃甜的,这种说法是不正确的,是非常片面的。中暑后的饮食原则是清淡为主。而一些甜食,如碳酸饮料和雪糕中的含热量和脂肪含量都较高,所以不建议在中暑后食用。但并不是所有的甜食都不能吃。中暑可以适当吃一些水果,既能解暑,又能给人体带来更多的营养。
1、新鲜的瓜果
中暑后由于不能吃大量的碳酸饮料和雪糕等甜食,但是也不能一味的不吃甜的...[ 查看全文 ]