足部按摩也是个有效的办法。自己按摩双脚不像专人按摩,但要是做对了,效果是一样的,而且还能省钱。按摩前给双脚抹上乳液,轻轻揉按腿部的穴道,既能缓解腿部肌肉的僵硬酸痛,又能给足部做护理,一举两得。
所谓“千里之行始于足下”,日常的足部护理第一步就是选择一双舒适的鞋子。很多妹纸喜欢穿高跟鞋,这样能修饰腿部的线条。但其实高跟鞋对足部的损害很大,所以尽量还是选择轻便透气的鞋子出门!
在平常不需要穿高跟鞋的时候,尽量选择舒适的平底鞋,这样才能保护我们的足部,不受到...[ 查看全文 ]