首页 相关文章 失恋了应该怎么办 要如何走出失恋困境

失恋了应该怎么办 要如何走出失恋困境

失恋了应该怎么办 要如何走出失恋困境

  恢复理性

  不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感,感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码,本来恋爱及时感性过重的产物,失恋后感情受挫,感性因子增加,最造成情绪失控,不理智,易伤感,所以最彻底的方法就是恢复理想,心理治疗。

  往往人们最容易接受的就是带有理论依据和事实说明的书籍,多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍,或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用,减少悲观情绪,释放压力,认清事实,重新树立自信,找到方向。

  控制自己,不联系对方[ 查看全文 ]

2017-07-19 标签:
  • 标签:情感
    多数失恋的人不知道怎么处理才能让自己好起来,因为老师没有教过,朋友们也没人分享自己失恋的经历。失恋的日子的确难捱,每一秒都是度日如年,那种痛苦只有经历过失恋的人才能明白。尽管如此,心理学家发现失恋的人可以通过做一些事情,让我们更快的好起来。 失恋了怎么办?失恋了就这么干,很快走出失恋 六招让你快速走出失恋阴影 一、看一些让自己大声哭出来的电影 哭泣是一种...[ 查看全文 ]
  • 标签:谈恋爱
    1、一脚踢开 感情破裂后,谈判是无济于事的,只能延长痛苦。假如你仍然觉得她十全十美,请仔细看看她究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列出来,把“没有她”能活得更好的理由记录下来。每次意志晕头晕脑时,将她的罪状再看一遍,别以为这样太刻薄,实在只有好处。坚定一点,将她一脚踢出你的世界! 2、一去无踪 不管你是否多情,千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉...[ 查看全文 ]
  • 标签:阴影
    1、离开去旅行 参加旅行团或与一群朋友到异国、异地去玩或作研究。异地的人文风情会让你耳目一新。视野拓宽,内心产生崭新的感受,旧有的烦恼就缩小、远去、淡薄了。 2、保持尊严不回头找他 不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然我会犯错(人都会犯错)、虽然我有缺点(人都有缺点),但我还有自己的尊严,我要维持自己的尊严,向前看、向前走。 3、清除他的痕迹 把他给...[ 查看全文 ]
  • 标签:情感
    女人失恋了怎么办?失恋的自我疗伤法 失恋的自我疗伤法 失恋不可怕,可怕的是你把自己捆住不让自己出来,我觉得还是来和我学习一下失恋的自我疗伤法更好哦! 第一种:适当地发泄情绪:别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭,洗澡时水声,可尽情地哭。要叫,找个无人之处用力嘶喊。要撕,关起门来大力撕个痛快。想倾诉,找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象...[ 查看全文 ]
  • 标签:爱情
    女子失恋欲从18楼跳下 4月29日,在安徽合肥一名失恋的女子情绪失控想从酒吧18楼跳下轻生。幸而得到了一名51岁经验丰富的老民警的紧急救助,才捡回了一条性命。醒过酒后,该女子感到很懊悔,当夜被朋友接回住处。 接受现实 很多人沉溺在失恋中最大的一个原因就是无法接受事实。因此,治愈失恋的第一步就是要接受失恋的现实。在失恋痛苦来的时候,不要刻意回避它,认为自己不应该这么痛苦,坦然地面...[ 查看全文 ]
  • 标签:花卉
    世界上没有两片完全相同的叶子,每个人都有自己的style,因此每个人都有自己独特的喜好。房子装修,整体的设计风格是前提,是设计师如何把握的立足点。所以,在房子装修前,一家人应该坐在一起探讨、确定房子的设计风格,而这个的基本前提又是清楚了解房子的设计风格有哪些?下面图老师装修网来为您介绍常见的九种设计风格、各自适合的人群及您可以联想到的案例。 一、简约风格 1、特...[ 查看全文 ]
  • 失恋少女要如何调理情绪 失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼,大多数失恋少女能正确对待和处理这种恋爱受挫现象,愉快地走向新生活,然而也有一些失恋少女不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡,性格反常,具体到不同的失恋少女,常有如下几种心态: 其一,羞愧难当,陷入自卑与迷惘,“从此无心受良宵,任他明月下西楼”,心灰意冷,走向怯懦封闭甚至绝望...[ 查看全文 ]
  • 男人失恋次数越多越健康 失恋很痛苦怎么办 一直以来,失恋被认为是对人感情最大的伤害,不论男女,都会让人痛不欲生,而实际生活中,因失恋而产生心理问题,选择极端方式来解决痛苦的男人也大有人在。然而最近英国一所大学的研究课题却有可能推翻这一共识,他们认为,对于男性来讲,失恋次数越多,心态反而更健康。 男性心理健康程度与分手次数成正比 英国伦敦大学玛丽女王学院“...[ 查看全文 ]
  • 标签:闺蜜 情感
    闺蜜失恋了该怎么办?请你陪我去疯狂 闺蜜失恋了该怎么办? 你最要好的闺蜜失恋了怎么办呢?要陪她做什么才能走出阴影? 请你陪我去疯狂 总会有的人,分手后是狂吃、狂玩,无论怎样都逃脱不了一个词,疯狂。他们借由着狂欢的方式,让自己沉静在快乐里,把悲伤扔到一边。但是,无论怎样狂欢,都会有休息的时候,请你也安静的陪伴他的休息时间。因为,心太累了,需要休息。但是,...[ 查看全文 ]
  • 首先,要了解失恋会对大学生的心里会造成怎样的影响呢?恋爱是对于每个人都是难忘的,恋爱中的关心体贴、互帮互助和激励安慰会让每个人都体会恋爱的美好。然而,越是美好的东西,失去之后的伤害越大,失恋正是如此,当你全身心的放入到一个身上之后,那个人又转身离开,所有的依靠一下都没了,就好像全世界只剩下你一个人一般。 其次,树立正确的大学恋爱观,积极面对爱情。绝大多数大学生因 为不能...[ 查看全文 ]
  • 失恋心情不好怎么办 ?测失恋后你会沉迷什么。相信每个人内心都是希望自己的爱情是能够走到最后的,但是,梦想是美好的。我们总是败给性格不合、感情不合、移情别恋等各种矛盾而失恋。失恋的时间总是难熬的,有人选择宅家里哭泣,有人沉迷网络,有人......你是不是也想知道一下失恋后你会沉迷于什么呢?一起来做个心理测试看看咯。 失恋心情不好怎么办 测失恋后你会沉迷什么 1、你常发誓又常违背自己的...[ 查看全文 ]
  • 标签:情感
    如何走出失恋的痛苦?不用寄喜帖给他 如何走出失恋的痛苦? 怎么走出去失恋的痛苦?下面来和图老师小编一起学习吧! 不要去任何会想起他的地方 如果你确定还没有走出失恋期,那么就坚决不要再跟他联系,不要有想打电话给他的念头。与其为已经分手的男人神伤,不如和那个常常一起加班的帅哥同事商量下班后要去哪里。不去任何留下你们美好回忆的地方,包括常去的便利店、超市、美...[ 查看全文 ]
  • 狮子座失恋原因:为人霸道还极其傲娇 狮子座的失恋,还不就是因为他们那种傲娇劲和霸道的“唯我独尊”思想么?他们总是把自己的想法强加于伴侣,还希望伴侣能够安安静静地听从自己的安排,不容许对方有任何反抗。只能说压抑到了一定境界,就是爆发般的释放!更多有关的内容可以查看 星座大全:12星座中什么星座最自恋 。 [ 查看全文 ]
  • 标签:分手 情感
    第一步,承认现实,不要再力图挽回什么 很多人延长了自己的失恋受伤期,仅仅是因为无法接受这个事实。你必须对着镜子中的自己反复地说,你确实是失恋了。请相信,这虽然残忍,但绝对有效。分手本来就是双方对于这段感情的彻底失败,那么,只好把失恋当作一次休克疗法,只要你真爱过,没有什么药方可以治疗这种痛苦,因为,痛苦本身就是治疗手段。 第二步,清扫记忆中的蜘蛛网 失去...[ 查看全文 ]
  •   1,多鼓励自己,让自己充满热血。   听一些励志的歌曲,看一些励志的文章,有些,听着看着,你不自觉的就热血沸腾了。不要听一些看一些伤感的,负能量太多容易崩溃。不要想着复合。覆水难收,破镜难圆,如果,你想着他会后悔,只会徒增烦恼。所以,反正已经分手了,就顺其自然吧。    2,别想着从别人那里博取一点同情。   不要以为这世界有感同身受这回事,针不刺...[ 查看全文 ]
  • 创伤经验分享 图钉问: 失恋了,想把家里的家具换个位置,换种心情重新开始生活,,,一不小心被柜子上掉下来的铁棍子砸到,╮(╯▽╰)╭起了个大拇指大小的包,碰一下就很痛,我怎么这么倒霉呢?失恋了还要被砸,这个包要怎么去掉啊? 图老师答: O(∩_∩)O哈哈~,不知道你现在除了头有个包之外还有没有其他不适的症状啊?比如恶心、呕吐或抽搐等等,如果有这些症状的话要去医院找个CT检查一下...[ 查看全文 ]
  • 让自己大哭一场 承认伤心的事实,来面对自己的脆弱,是你的第一步。你可以大肆参加单身派对,你可以一个人喝失恋酒,好好伤心一番,不需要勉强自己挤出笑容。相信伤痕将变成你成长的勋章,从每段关系里更完整你自己。 营造与自己的关系 画点漂亮的指甲、看你喜欢的韩剧或影集、写作留下自己的心情,在这个空间里可能曾有你们的回忆,你或许连洗澡都感到哀伤,以前有他在的时候,你们一起熬夜看他...[ 查看全文 ]
  • 标签:谈恋爱
    症状一:戒毒反应 在戒毒的过程中,人会出现呕吐、恶心和幻觉等一系列强烈反应。而失恋时在伤心过度的情况下也会出现这种类似于戒毒时的反应,因为爱情对于他们就像毒品一般会上瘾,当分手后,便会出现类似戒 毒的反应。比如呕吐、恶心,整日胡思乱想、回忆以往,易产生幻觉。 症状二:抑郁、焦虑和失眠 人们在分手后,抑郁和焦虑症随之而来,甚至失眠,在本来就缺乏睡眠的人身上,...[ 查看全文 ]
  • 标签:心理健康
     恋爱是甜蜜的,失恋却是人生的苦果。中学生中既然有"恋爱"现象存在,"失恋"的情况也在所难免。当一个人陷入失恋痛苦的泥潭而不能自拔时,可能会毁了自己。一般而言,失恋引起的不良反应主要有:      (1)痛苦情绪。 失恋会引起强烈的痛苦情绪体验,而且这种情绪状态可能持续很久,成为一种不良心境,使人感到世间一切都黯然失色。    (2...[ 查看全文 ]
  • 标签:谈恋爱
    1、绝对不能做朋友 有种理论叫做“分手亦是朋友”,但都是屁话,如果你在一段感情中受尽伤害,如果还想要做朋友,只能说明你对他还有所留恋,还存在幻想。想要完全走出前段感情,则要做到潇洒的往前走。 2、不要随便恋爱 有些女人为了上一段恋情,会迅速的展开另一段恋情,以此来疗伤。在此过程中,可能会随便找个男人,而导致自己伤上加伤,最后也是以分手告衷,不能解决任何问题。 3...[ 查看全文 ]
手机页面 收藏网站 回到头部