心理健康：走出失恋痛苦泥潭的五大策略
恋爱是甜蜜的，失恋却是人生的苦果。中学生中既然有"恋爱"现象存在，"失恋"的情况也在所难免。当一个人陷入失恋痛苦的泥潭而不能自拔时，可能会毁了自己。一般而言，失恋引起的不良反应主要有：
(1)痛苦情绪。失恋会引起强烈的痛苦情绪体验，而且这种情绪状态可能持续很久，成为一种不良心境，使人感到世间一切都黯然失色。
(2)绝望体验。由于情感左右了理智，失恋者觉得自己"完了"，或者认为再也找不到如此理想的恋人。
(3)难堪心理。感到"面子"丢尽了，自尊心受到严重伤害。
中学生由于心理承受能力有限，感情又特别纯真，一旦"失恋"，可能危机四伏：要么失魂落魄，深深地陷在痛苦之中不能自拔；要么痛不欲生，甚至想草草告别人生；要么恋爱不成，便反目成仇，败坏对方名声……这些都是不足取的。那么，该如何消除失恋苦果的苦涩，防止导致"遗憾终身"呢？
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2015-07-07
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