头皮屑过多有一种原因是因为头皮油脂分泌过多,引起真菌而致。所以我们应该要勤洗头,但是要注意不要每天都洗,三至五天是较好的洗头周期,洗头时我们可以每间隔一段时间就换一种类型的洗头露,这样可以避免头皮对同一种洗头露产生抗体,失去本身的清洁效果。
在洗头发的时候还要注意头皮的按摩与护理,这样按摩头皮不仅能够放松头皮,缓解压力过大或者情绪紧张。因为不良的情绪与压力也会造成平时头皮油脂的分泌,造成头皮屑或者头发发油、油腻。所以在洗发的时候不妨按摩按摩头皮,保持身心的放松,也是有助于减少头皮屑的滋生的。