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孕期是不是更容易长斑 ?怎样预防孕期长斑

 孕期是不是更容易长斑 ?怎样预防孕期长斑

  怎么预防孕期长斑

  1、需要保证每天摄入维生素的含量,可以食用维生素含量高的食物,以及各营养的补充,多食用含丰富的营养的新鲜食物

  2、需要保持肌肤的清洁,好在怀孕期间避免化妆品,可以适量食用护肤品来护理肌肤,预防妊娠斑最重要的是在妊娠期前后做好肌肤的保养。

  3、避免长时间在阳光下,需要做好防晒的准备,可使用防紫外线高的雨伞或者帽子进行防晒。

  4、需要保持充足的睡眠,保持良好的心情,以及进行简单的运动,比如散步,这样可以防止妊娠斑的出现,对小孩的成长也是非常有...[ 查看全文 ]

2017-07-27 标签:

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