相信大家晚上睡觉穿袜子都是为了保暖,但是这种做法其实不正确的。长期穿袜子睡觉弊大于利,脚冷是不能靠穿袜子来解决的,人之所以脚凉是因为寒气入体,大家可以经常泡脚、多运行以及通过饮食来改善。
晚上穿袜子睡觉不利于血液的循环,当你大站 袜子,脚会因为袜子受到束缚会使血液流速减慢,会影响脚部皮肤的新陈代谢,经常穿袜子睡觉还会导致脚气病。脚部有很多的经脉,为了防止脚部血液循环受阻建议晚上睡觉不穿袜子。
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