首页 相关文章 月经不调该吃什么 月经不调最好的饮食调理方法

月经不调该吃什么 月经不调最好的饮食调理方法

月经不调吃什么调理:黑糯米粥

材料:大枣30克,桂圆10粒,黑糯米100克,红糖适量。

做法:大枣洗净,桂圆去皮洗净待用。 黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。

功效:温肾健脾补血调经。大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液。大枣中含有蛋白质,糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润,能养血安神,补心益脾。黑糯米味甘性温,入脾、胃、肺经,能补中益气。此粥味道香甜,可供早晚食用,是滋补强身美容的佳品。

1444812117784720.jpg

月经不调吃什么调理:乌鸡茯苓汤

材料:乌鸡1...[ 查看全文 ]

2015-10-14 标签:

月经不调该吃什么 月经不调最好的饮食调理方法的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部