每到要做饭的时候,做什么吃这简直是人生的大疑问。如果每两天学一道菜,几周下来,吃什么应该不愁了吧,今天就跟着小编一起学2019清热龟苓膏的最正宗的做饭吧。
食疗推荐:化痰止咳,清热解毒!
雪梨莲藕米糊 适合8个月以上宝宝添加雪梨有止热咳化痰、清热解毒的作用。莲藕中有较多的单宁酸和鞣质,能健脾开胃、滋补生津。这道辅食中用到了这两种食材,既能补充水分,还有润肺止咳的作用,是宝宝秋季食补中一道不可错过的辅食!
主料
雪梨1个;莲藕100克;
食疗推荐:化痰止咳,清热解毒!的做法步骤
1. 雪梨去皮,去核 。
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