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最正宗的蕃茄明太鱼做法

  2019蕃茄明太鱼怎么做才好吃,下面就整理了蕃茄明太鱼的做法步骤图,按照详细的步骤即可做出最正宗的蕃茄明太鱼,希望对您有所帮助。

明太鱼炖豆腐

  健康功效

  明太鱼:辅助降血脂、辅助降血压、减肥

  豆腐:清热泻火、益气、解毒

  姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  

  食材用料

  明太鱼2条(约650克);豆腐400克;姜2片;大蒜3瓣; 红干椒3个;八角1个; 花椒粒适量; 葱段适量; 生抽适量;料酒适量;醋适量; 盐适量; 鸡精适量; 清水适量;食用油适量;

  明太鱼炖豆腐的做法

明太鱼炖豆腐的做法图解1

  1.准备食材:豆腐切块,明太鱼去内脏洗净切段。

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2017-10-22 标签:

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