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吃了让孩子聪明的食谱 让儿童变聪明营养食谱怎么做


  吃了让孩子聪明的食谱——小鸽宝宝

  原料:乳鸽500克、青豆、枸杞子、蛋清适量,少许葱、姜、盐、酒。

  制作方法:

  1.将鸽子洗净去骨,把鸽胸脯肉加工成豌豆大小的粒,放入盐、酒、蛋清,调匀后上浆腌制15分钟左右。

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