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悠悠球教学 一起来玩悠悠球

1.两周着地:要让悠悠球绳子从上往下绕过左手食指,然后让绳子又落在右手的食指上,绕了一圈,再回到左手的食指。绕过后,搭在两手之间外侧的手指上。注意,两手之间要协调配合好。在绳子第二次绕过左食指时,保持30厘米的长度落下。收球时,左手食指往左将绳子挑起,右手拉线,将悠悠球收回。
2.金蛇狂舞:首先向左下方甩出一个左飞碟,让悠悠球水平自转,然后轻轻抖动食指,使绳子做松弛的波浪运动。然后迅速拉绳,将绳收回手中。右侧也做同样的动作。...[ 查看全文 ]

2012-08-11 标签:

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