孕妇在营养的全面性方面,比未孕时的要求更高,为了保证胎儿各脏器特别是大脑的发育,孕妇需要“全面性营养素”。其中钙是胎儿发展骨骼的关键元素,如母体如钙摄入不足,胎儿需要的钙就会从母体的骨骼、牙齿中夺取,以满足生长的需要。营养专家表示:由于多种因素影响钙的吸收,孕妇补钙的最好方法是喝牛奶。
孕早期吃什么补钙好——牛奶中的钙容易吸收
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