睡前不能吃的五种食物 睡前不该做什么
晚上8点吃这些让你衰老10岁
一、吃烧烤
作为生活中最常见的饮食方式，烧烤不仅仅是夏天才有的，在秋天很多人也是会吃烧烤的。在秋天的晚上，家头巷尾的大排档、烧烤摊已经成了每个城市不可或缺的一部分了。
很多人会叫上几个朋友，吃着烧烤，喝着酒。这样的情况看起来没有什么，其实不然，在晚上吃烧烤、喝酒是严重伤害身体的。
一方面，在晚上身体的各个器官处于休息的状态，各项机能开始有所下降，在吃烧烤的过程中是强制性的让身体器官处于工作的状态。
对于肠道来说，本来经过一整天的工作，就显得忙碌不堪，要是在这个时候吃东西更是会给肠道很大的压力。肠胃是消化器官，对于吃进身体的食物有甄别作用，对于烧烤来说，在烤制的过程中会让烟雾进入到食物，这些烟雾是能够致癌的。
同时，不少人会感觉到烧烤吃起来非常的美味，对于爱吃辣的人来说，会让烧烤的老板加入大量的辣椒，这样的辣椒要是吃进体内是会给肾脏很大的负担，因为吃进身体的食物，要经过肾脏排出体外，就会给肾脏很大的负担。这样的食物安全性都没有了，造成肾衰竭也是很有可能的。
另一方面就是烧烤本身的食材选择是不安全的，新闻...[ 查看全文 ]
2015-10-28
