秋季养生食谱紫薯银耳羹的做法相关文章推荐,养生食谱

秋季养生食谱紫薯银耳羹的做法的相关文章

立冬养生食谱蜂蜜紫薯银耳羹的做法

标签：养生食谱

紫薯含有普通红薯所含有的营养成分，同时它还富含普通红薯所没有的硒元素和花青素。银耳具有滋阴润肺、益气清肠的功效。两者搭配这一起吃非常适合冬季滋补养生。 1.准备好所需食材。 2.银耳提前用清水浸泡6个小时以上，然后去根撕成小朵备用。 ...[ 查看全文 ]

露西
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秋季适合孕妇的养生食谱

标签：秋季养生健康

秋天怎么健康的喝酒？秋季要适当喝一些酒，对身体很有好处，还能适当缓解风湿骨痛，秋天是老年人风湿病的高发季节，要用健康喝酒的方式来应对秋季身体健康问题。一、暖身秋冬季气温低，不少人有手脚发凉的问题，不妨吃饭的时候也烫点黄酒或米酒，或者平时烧饭做菜时可以添加少许黄酒。在养生酒里，推荐大家喝醪糟酒，因为它的酒劲很小，还有活血、驱寒、暖...[ 查看全文 ]

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女人们的秋季养生食谱

标签：秋季食谱女性健康

女人们的秋季养生食谱秋天是进补的最佳时节，进补又该从调养入手，一起看看这则秋季养生食谱吧！鸡汁土豆泥原料：土豆半斤，牛奶1勺，鸡汤1小碗（或鸡精）。配料：盐、黑胡椒粉、淀粉。做法：1、将土豆放锅里煮熟（高火大约煮30分钟），剥去皮。把土豆加盐，加牛奶捣成泥。 2、将鸡汤烧开，加入黑胡椒粉，用稀淀粉勾芡。 3、把鸡汁浇到土豆泥上就可以食用了。 ...[ 查看全文 ]

爱覆水难收99
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秋季养生食谱鸡汤山药的做法

标签：汤养生食谱

这就是做好的鸡汤山药，有了胡萝卜花和西兰花的点缀，整锅汤立刻变得生动起来呢。山药的营养价值很高，经常食用不但能健脾开胃，还能延年益寿、美容养颜哦。下面就来看看鸡汤山药的做法吧。 1.准备好所需食材。 2.将去肉的鸡腿骨放入锅中，加入蒜姜和足量清水。 3.调大火煮开后转小火炖一个小时，把鸡汤过滤好备用。 4.将胡萝...[ 查看全文 ]

无言歌ヽ
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秋季养生食谱山楂藕片的做法

标签：养生食谱

山楂和莲藕搭配，不但具有促进食欲助消化的功能，同时还能健脾开胃、润燥养阴，是非常适合秋季养生的白色食物。跟图老师一起来学山楂藕片的做法吧。 1.莲藕洗净去皮切片，用冷水浸泡30分钟。 2.将藕片放入沸水中汆烫断生，山楂洗净，对半切开去核。 ...[ 查看全文 ]

露西
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紫薯银耳羹的做法最正宗紫薯银耳羹的做法

标签：紫薯银耳羹紫薯银耳

紫薯银耳汤 1、银耳放温水泡开，撕成小朵；紫薯切小块备用。 2、先开始炖银耳，水一次性加够，加冰糖，大火煮开，小火慢慢炖，炖到冰糖有点粘稠。 3、放紫薯块下锅煮，轻轻搅拌，汤水变成淡淡的紫色。 4、紫薯煮成小小块以后就可以关火了。紫薯银耳汤 1.将银耳洗净放入盆中，加入能没过银耳的清水泡发银耳。待银耳泡发后剪去死结，放入锅中加入能没过银耳2倍的水，小火煮一个小时 2.紫薯洗净，...[ 查看全文 ]

最爱的你2货
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养生食谱冰糖银耳雪梨的做法

标签：美容养生食谱

好喝的冰糖银耳雪梨羹做好了，赶快来尝尝它的味道吧！ 1.准备好所需食材。 2.银耳泡发后洗净。 3.将银耳去蒂。 4.撕成小朵。 5.雪梨去皮去核后切成小块。 6.往锅内放适量水，再放入银耳和雪梨。 7.用大火烧开后，转小火炖至粘稠。 8.最后放入冰糖，炖至冰糖融化...[ 查看全文 ]

无言歌ヽ
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紫薯银耳羹的做法

标签：紫薯银耳羹汤

夏季养颜甜品---紫薯银耳莲子羹银耳提前泡发，冲洗掉灰尘等小杂质；莲子泡发、去芯，洗净。将泡发的银耳去蒂，用手撕碎；紫薯洗净去皮切小丁。 ...[ 查看全文 ]

evagrave32
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如何做紫薯银耳羹好吃紫薯银耳羹的做法

标签：紫薯银耳羹紫薯银耳

紫薯银耳汤 1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。 2、紫薯去皮切小丁。 3、银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。大小其实随意。我习惯把银耳撕小片一点，不仅比较容易炖烂，喝起来也方便。我一般是用来当水喝的，所以撕得很小。 4、将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时。水可以多加点，且要一次加足。一定是小火慢炖，才能将胶质煮出来。心急用大火的话，...[ 查看全文 ]

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银耳紫薯羹的做法

银耳紫薯羹 1. 银耳泡发、去蒂，处理成小块备用。 2. 紫薯洗净、去皮、切成0.5CM左右的小丁，将银耳和紫薯按豆浆机建议量，使用量杯倒入豆浆机中，并加适量水。 3. 启动豆浆机相应功能按键（浓汤、米粥等），现在的豆浆机多带煮制功能，所以完成后可...[ 查看全文 ]

尔等养狗我欣赏
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紫薯银耳羹最正宗的做法紫薯银耳羹怎样做

标签：紫薯银耳羹紫薯银耳

红薯银耳羹 1、银耳提前泡发，洗净、撕小朵。 2、红薯去皮、洗净、切小块。 3、银耳加1碗水焖煮15分钟。 4、加红薯再煮15分钟。 5、加糖后即可食用。奶香紫薯木瓜羹 1.紫薯，木瓜，伊利舒化奶（不喜欢牛奶就不用牛奶，加糖即可） 2.紫薯削皮，切小块，放适量水，微波高火5分钟至熟透 3.紫薯放进搅拌机，加适量水和牛奶，高速打碎成羹。把紫薯羹再放到微波炉热两分钟即可 4.木瓜切块，放到紫...[ 查看全文 ]

古府夜风
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孕妇养生食谱秋季准妈妈健康食谱

标签：孕妇注意事项孕妇禁忌孕妇

孕妇养生食谱秋季准妈妈健康食谱都说女人在结婚的时候最漂亮，可是图老师小编觉得女人在怀孕的时候也是很美的呢!每一个妈妈在怀孕的时候都是辛苦的，那么准爸爸们都准备了哪些孕妇养生食谱呢?你们又知道孕妇注意事项有哪些吗，今天图老师小编就给各位准爸爸们普及一下孕妇禁忌有哪些，一定要记牢了哦! 孕妇养生食谱孕妇秋季养生保健食谱进入秋季以后，我们的生...[ 查看全文 ]

漂流981
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菠萝葡萄羹的做法-菠萝养生食谱

标签：菠萝

菠萝可用于伤暑、身热烦渴、胸中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。菠萝果皮富含菠萝蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，具有消食止泻和利尿的作用；并可抗炎消水肿，加速组织愈合和修复。菠萝葡萄羹的做法-菠萝养生食谱菠萝的功效菠萝是春夏时节常见的一种水果，现在正是菠萝大量上市的时节。菠萝具有清热解暑、补脾的功效。菠萝可用于伤暑、身热烦渴、胸中痞闷、消化不良、小...[ 查看全文 ]

丶卑微的谎言
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紫薯银耳莲子羹的做法

标签：紫薯银耳莲子羹莲子

冰糖银耳莲子羹菜系及功能:家常菜谱冰糖银耳莲子羹的原料:银耳30克，通心莲子100克，冰糖250克。冰糖银耳莲子羹的做法 : 1．将银耳用温水浸泡1个小时洗净。见完全泡开时用剪刀剪去根， 2．锅中放入清水、银耳、莲子，用旺火烧沸，再用小火加热1个小时，放人冰糖，煨至汤黏稠即可。冰糖银耳莲子羹的特点 :清鲜香甜，软糯稠浓。提示: 1．通心莲子是在加工时去除莲心的莲子则需...[ 查看全文 ]

不朽尊座
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紫薯银耳羹的家常做法

标签：紫薯银耳羹鸡蛋

鸡蛋银耳羹菜系及功效：家常菜谱鸡蛋银耳羹原料：银耳20克，鸡蛋2个。辅料：大西谷米25克，橘子50克，菠萝25克，香蕉1只，生梨25克，苹果25克，白糖J50克，水淀粉25克。鸡蛋银耳羹的做法： (1)将银耳放在碗里，用水浸泡1小时，去节，拣去杂质，用清水洗干净后，放回碗里，加水(300克)，上笼蒸糯后，取出，等用。然后将鸡蛋磕入碗中(取出蛋黄不用)，用筷顺着一个方向将蛋清由轻...[ 查看全文 ]

车宏哥哥
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正宗紫薯银耳羹的做法

标签：紫薯银耳羹汤羹汤

银耳提前泡软，剪去老根。紫薯洗净去皮，切小块。将大米淘洗干净，加入紫薯快，银耳，放入电压力锅中，按“粥汤”键煮熟即可。 ...[ 查看全文 ]

铁柔二世
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紫薯银耳羹的做法图解

标签：紫薯银耳羹

紫薯银耳羹 1. 干银耳放水中浸泡一晚，撕成小朵；紫薯洗净去皮切块（如果喜欢吃紫薯的朋友，可以切的大块点，口感会更好），葡萄干洗净备用 2. 将银耳、紫薯、冰糖、葡萄干放入养生壶，启动养生汤模式PS：没有养生壶的朋友就用锅，大火煮沸后小火慢炖就可以了 3. 待养生壶自动断电，即可PS：煮沸后用小火煮的时间大概在60分钟左右，煮更长时间后会银耳会更粘稠紫薯银耳...[ 查看全文 ]

辽宁宏宇塑胶
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紫薯银耳羹最正宗的做法怎么做紫薯银耳羹好吃

标签：紫薯银耳羹紫薯银耳

紫薯银耳汤 1.将银耳洗净放入盆中，加入能没过银耳的清水泡发银耳。待银耳泡发后剪去死结，放入锅中加入能没过银耳2倍的水，小火煮一个小时 2.紫薯洗净，切成丁。红枣洗净去糊，也切成丁，枸杞冲洗两边即可 3.一个小时后，银耳煮的很黏稠，然后倒入切好的紫薯、红枣丁和枸杞 4.再加入冰糖搅匀，再炖上半个小时即可关火了。黏糊糊的非常美味紫薯银耳羮 1、先将银耳洗净泡－夜，再撕成小朵放入炖...[ 查看全文 ]

皇城影
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紫薯银耳羹的吃法

标签：紫薯银耳羹

紫薯银耳羹是一种甜品，对人们的身体的健康非常有好处。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。 1百合掰开洗净，准备所需冰糖，紫薯去皮切丁蒸熟备用。 2锅中加水煮沸，放入银耳煮至出胶，银耳出胶后加入蒸熟的紫薯。加入冰糖调味。最后加入鲜百合，继续煮至百合软烂即可。烹饪技巧：煮银耳可用高压锅煮，能更好...[ 查看全文 ]

盛开的花朵33
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怎么做紫薯银耳羹如何做紫薯银耳羹

标签：紫薯银耳羹紫薯银耳

红薯银耳枸杞羹 1.干银耳用温水泡发至软 2.红薯削去皮，切成小块，枸杞子洗净 3.将泡好的银耳洗净，放入锅中，加水煮至软糯 4.将红薯小块放入继续煮约10分钟至红薯熟 5.再将枸杞子放入，煮5分钟即可红薯银耳羹 1、银耳提前泡发，洗净、撕小朵。 2、红薯去皮、洗净、切小块。 3、银耳加1碗水焖煮15分钟。 4、加红薯再煮15分钟。 5、加糖后即可食用。奶香紫薯木瓜羹 1.紫薯，木瓜，伊...[ 查看全文 ]

gaofeng1058
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