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头发掉的厉害吃什么


  头发掉的厉害吃什么——羊骨粥

  制作方法:首先我们要把羊骨敲碎,加水炖煮。

  然后取汤代水同米煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜(切末)、葱白(切末),稍煮二三沸即可。

  营养解析:粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;

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2015-11-04

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